⏱ 00:05:00
Jajecznica z groszkiem zielonym to lekkie i szybkie danie śniadaniowe lub lunchowe, łączące puszyste jaja z delikatnymi ziarnami groszku konserwowego.
⏱ 00:10:00
Gotowany bób z rodzynkami moczonymi w rumie i wiórkami kokosowymi, polany domowym karmelem — zaskakujący słodki deser o egzotycznym charakterze.
⏱ 00:25:00
Gołąbki bez zawijania z kapusty pekińskiej to syte kotlety z mięsa mielonego, ryżu i poszatkowanej kapusty, duszone w aromatycznym sosie pomidorowym w piekarniku przez 40 minut.
⏱ 00:25:00
Sycące placuszki z płatków owsianych i jęczmiennych na ostro, wzbogacone prażonymi orzechami nerkowca, chili i imbirem – chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku.
⏱ 00:15:00
Brazylijska zupa z kurczaka gotowanego z ryżem, pomidorami i pietruszką, doprawiona sokiem z cytryny. Syczące i aromatyczne danie jednogarnkowe inspirowane kuchnią południowoamerykańską.
⏱ 00:15:00
Odświeżająca surówka łącząca kremowe awokado i słodkie kiwi z chrupaącym ogórkiem, selerem naciowym i sałatą, doprawiona oliwą i sokiem z cytryny. Idealna lekka przekąska lub dodatek do dań głównych.
⏱ 00:15:00
Kolorowa i syta sałatka z ugotowanych al dente brokułów i marchewki, uzupełniona pap-ryką, kukurydzą z puszki i majonezem. Lekki i zdrowy dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.
⏱ 00:10:00
Prosta i syta pasta kanapkowa z jajek ugotowanych na twardo, żółtego sera i majonezu, wzbogacona świżą zieleniną.
⏱ 00:40:00
Soczyste polędwiczki wieprzowe podane na plastrach smażonej cukinii z fasolką szparagową i warzywami – elegancki i szybki obiad dla całej rodziny.
⏱ 00:10:00
Spaghetti z sosem neapolitańskim to klasyczny włoski makaron podawany z szybkim sosem pomidorowym aromatyzowanym czosnkiem i lubczykiem oraz podsmażonym mięsem mielonym. Proste danie obiadowe gotowe w kwadrans, idealne na co dzień.
⏱ 00:10:00
Panierowane śledzie smażone na złoty kolor w mące, jajku i tartej bułce – prosta i szybka polska potrawa rybna z chrupiącą skórką.
⏱ 00:10:00
Puszyste placuszki drożdżowe z koperkiem i liśćmi selera, doprawione gałką muszkatołową i białym pieprzem. Smażone na złoto, idealne jako szybki obiad lub przekąska podawana z keczupem.
⏱ 00:10:00
Rozgrzewający barszcz biały na bazie wędzonego żeberka z warzywami, zabielony kefirem i śmietaną, aromatyzowany kminkiem i czosnkiem - idealny na chłodne dni.
⏱ 00:05:00
Szybka i kremowa zupa z mrożonego groszku na bazie wywaru warzywnego, łagodna w smaku i gotowa w zaledwie 15 minut.
⏱ 00:15:00
Kasza z boczkiem po podlasku to syta, tradycyjna potrawa z ugotowanej kaszy jęczmiennej, wędzonego boczku i koncentratu pomidorowego, zapiekana w naczyniu żaroodpornym na złocisty wierzch.