⏱ 00:05:00
Pieczony czosnek to prosty i aromatyczny dodatek do pieczonego kurczaka lub chlebka, w którym całe główki czosnku pieczone są w piekarniku z masłem do miekkosci. Po upieczeniu ząbki stają się słodkawe i kremowe.
⏱ 00:45:00
Nadziewane połówki bakłażana faszerowane aromatycznym farszem z kurczaka, ryżu i cebuli duszonego w jogurcie greckim, zapieczone pod kołderka z sera żółtego. To pełnowartościowy i lekki obiad w stylu fit.
⏱ 00:15:00
Chrupiące kotleciki z ugotowanych ziemniaków z cebulą, obsmakowane w bułce tartej i podane z kremowym sosem pieczarkowym ze śmietaną – sycace danie obiadowe.
⏱ 00:10:00
Stefanka to proste i szybkie ciasto bez pieczenia — herbatniki przekrojone gorącą masą kakaową z kaszy manny, pokryte czekoladową polewą i wiórkami kokosowymi.
⏱ 00:10:00
Galaretka poziomkowa to lekki i kolorowy deser z połączenia galaretki poziomkowej i pomarańczowej, udekorowany świeżymi plasterkami kiwi. To szybka słodkość idealna na letnie spotkania i przyjęcia dla dzieci.
⏱ 00:20:00
Aromatyczne szaszłyki z baraniny marynowanej w oliwie, cytrynie i ziółach, nabijane z wędzonym boczkiem i grillowane do złocistego koloru.
⏱ 00:15:00
Ziemniaki ugotowane w mundurkach, owinite plastrami wędzonego boczku i pieczone w folii, nadziewane farszem z sera feta, ziół i suszonych pomidorów. Sycace i aromatyczne danie na obiad lub kolację.
⏱ 00:20:00
Fasola z pomidorami to syta i aromatyczna potrawa jednogarnkowa na bazie fasoli Jaś duszonej w gęstym sosie pomidorowym z cebulą i oliwą.
⏱ 00:10:00
Kompot z gruszek to aromatyczny, lekko słodki napój gotowany z dojrzałych gruszek z dodatkiem cynamonu i cukru waniliowego. Doskonale sprawdza się zarówno na gorąco, jak i schłodzony, jako orzewiający napój na ciepłe dni.
⏱ 00:15:00
Kolorowa sałatka owocowa z bananów, jabłek, kiwi i mandarynek, polana miodem lipowym i posypana rodzynkami oraz orzechami włoskimi. Lekki i zdrowy deser lub śniadanie.
⏱ 01:10:00
Chrupiący pstrąg z migdałami to soczysta ryba obtoczona w pełnoziarnistej mące żytniej i usmażona na złoty kolor, podawana z orzechowymi płatkami migdałowymi. Proste danie w polskim stylu idealne na szybki obiad.
⏱ 00:10:00
Ryba po grecku to tradycyjne polskie danie, w którym smażone filety rybne przykryte są sos em z duszonych warzyw z koncentratem pomidorowym. Można je podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno.
⏱ 00:15:00
Lekka i szybka sałatka z chrupiącą kapustą pekińską, słodką papryką i tuńczykiem w sosie własnym, polana kremowym dressingiem jogurtowo-majonezowym z oliwkami.
⏱ 00:40:00
Bliny z farszem to sycace kotlety z ciasta ziemniaczanego nadziewane farszem z kiszonej kapusty i suszonych grzybów, smażone na złoty kolor. Klasyczne danie kuchni polskiej idealne jako obiad lub kolacja.
⏱ 00:20:00
Zraziki po francusku to soczyste, owalne kotleciki z mielonej łopatki duszone w sosie pomidorowym z czosnkiem i cebulą.