⏱ 00:10:00
Lekka sałatka z kalafiora gotowanego na parze, marynowanego w oliwie z świżą miętą i czosnkiem – idealna jako zdrowy dodatek do obiadu lub lekka przekąska.
⏱ 00:10:00
Sałatka a'la bernika to świeża sałatka w stylu śródziemnomorskim z sałatą lodową, pomidorkami, fetą i grzankami, podana z aromatycznym dressingiem czosnkowo-oregano na bazie oliwy.
⏱ 00:05:00
Chrupiące zapiekanki na razowym chlebie z kiszoną kapustą, świeżym pomidorem i czosnkiem – zdrowa i szybka przekąska w stylu kuchni polskiej.
⏱ 01:10:00
Aromatyczna frittata z delikatnymi kawałeczkami kurczaka marynowanego w przyprawie kebab-gyros, świeżym szpinakiem i papryką, zapiekana z masą jajeczno-jogurtową.
⏱ 00:15:00
Kurczak w sezamie ze szpinakiem to soczyste rolady z fileta faszrowane szpinakiem z cebulą i czosnkiem, obtoczone w złocistych ziarnach sezamu. Chrupiąca panierka i aromatyczne wnętrze tworzą wyjątkowe danie obiadowe.
⏱ 00:15:00
Delikatna cielęcina duszona z kolorową papryką, groszkiem i czosnkiem w lekkim sosie pomidorowym to szybkie i zdrowe danie obiadowe.
⏱ 00:10:00
Prosty włoski sos pomidorowy z czosnkiem, oregano i zielonymi oliwkami, gotowany na średnim ogniu. Uniwersalny sos idealny do makaronu, pizzy lub jako baza do innych dań.
Włoska tarta na kruchym spodzie z sosem pomidorowym, czarnymi oliwkami, czosnkiem i mozzarellą – prosta i aromatyczna kolacja inspirowana kuchnią włoską.
Łagodna potrawa z filetów z kurczaka duszona z trzema kolorami papryki, pieczarkami i czerwoną cebulą. Aromatyczne i kolorowe danie obiadowe, które zadowoli całą rodzinę.
Delikatna wątróbka drobiowa smażona z cebulą i oliwą, podawana na warstwie smażonych pomidorów z czosnkiem i zieloną pietruszką. Aromatyczne danie w stylu włoskim gotowe w 30 minut.
Pstrąg pieczony w aromatycznej marynacie pomarańczowej z nutą imbiru, czosnku, cynamonu i ostrej papryczki — wyjątkowe danie rybne, idealne na elegancki obiad lub przyjęcie.
Kolorowa sałatka wiosenna z soczewicą, marchewką, papryką i pomidorami w czosnkowym sosie winegret. Lekkie i pożywne danie na ciepłe dni.
Domowa tarta z blanszowanymi kurkami, serem białym i natką pietruszki, pieczona w 180°C — idealna na obiad lub kolację.
Soczyste ćwiartki z kurczaka natarte pikantną przyprawą i oliwą, smażone z czosnkiem i cebulą. Aromatyczne danie na obiad pełen smaku.
Kolorowa sałatka z papryk, pomidorów, ogórków i kukurydzy w winegrecie z oliwy, octu i czosnku.