⏱ 00:10:00
Szybka i syta sałatka z wędzonego kurczaka z pieczarkami i kukurydzą, podawana z majonezem. Idealna jako szybki lunch lub dodatek do dania głównego.
⏱ 00:05:00
Puszysta jajecznica z 4 jaj smaczono na masła z aromatycznymi suszonymi grzybami, bazylia i oregano — szybkie i sycace śniadanie.
⏱ 00:15:00
Sałatka z żółtego sera ze świeżym ogórkiem to klasyczna sałatka na liściach sałaty z kostkami sera, słomkami ogórka i pomidorami, polana pikantnym sosem octowo-musztardowym.
⏱ 00:15:00
Syta sałatka ziemniaczana z brokułami, gotowanym mięsem i ogórkami kiszonymi, podana w aromatycznym majonezie z dodatkiem rzeżuchy i szczypiorku.
⏱ 00:10:00
Zapiekanka z palucha to szybka i sycąca przekąska na bazie długich bułek z nadzieniem z pieczarek, szynki, pomidorów i ogórków kwaszonych, zapieczona pod warstwą roztopionego sera gouda.
⏱ 00:20:00
Soczysty stek z tuńczyka na szparagach z aromatycznym sosem ze świeżych ziół i suszonych pomidorów, podany z grillowanymi warzywami i orzeszkami piniowymi.
⏱ 00:15:00
Makrele z pieczarkami to aromatyczna zapiekanka rybna - usmażone filety makreli układane na duszonych warzywach z pieczarkami, skropione białym winem i zapieczone pod żółtym serem.
⏱ 00:20:00
Tradycyjna polska babka ziemniaczana z boczkiem, kiełbasą i słoniną, pieczona przez 2 godziny w temperaturze 200°C do złocistej skórki — sycące i aromatyczne danie obiadowe.
⏱ 00:10:00
Lekkie spaghetti z warzywami i aromatycznym sosem to pyszne, niskokaloryczne danie idealne na szybki obiad. Pełne witamin i świeżych smaków.
⏱ 00:15:00
Jajka zapiekane z aromatycznym farszem ze żółtego sera, masła i świeżych ziolin - prostą i sytą potrawa na śniadanie lub lekki obiad, najlepsza podawana z chrupiącą rzeżuchą.
⏱ 00:30:00
Elegancka polska galareta z nóżek wieprzowych i warzyw. Danie zimne, idealne na przyjecia i wigilie.
⏱ 00:20:00
Surowka z białej kapusty i ogórka to prosta i zdrowa surowa ka. Kapusta z ogórkiem i octem, idealna do obiad u.
⏱ 00:10:00
Koper włoski gotowany, a następnie zapiekany w piekarniku z jajkiem, pietruszką i melissą — włoska propozycja na lekką warzywną przekskę.
⏱ 00:15:00
Sałatka porowa z owocami to świeża i lekka sałatka łącząca pory z jabłkami, kiwi i mandarynkami, polana kremowym sosem jogurtowo-majonezowym z sokiem z limonki. Świetny pomysł na zdrową przekąskę lub dodatek do obiadu.
⏱ 00:10:00
Wyjątkowa sałatka ze świeżych kiełków rzodkiewki i smażonych kurek z szynką łososiową, kolorową papryką i sosem masłowo-octowym.