Sycąca zupa jarzynowa z kawałkami dorsza, przygotowana na bazie bulionu warzywnego z marchewką, ziemniakami i pomidorami. Lekkie i pożywne danie rybne idealne na obiad.
Dorsz zapiekany na poduszce z pomidorów z dodatkiem papryki, cebuli i czosnku, skropiony oliwą. Aromatyczne danie rybne inspirowane kuchnią arabską.
⏱ 00:15:00
Świeża śródziemnomorska sałatka z pomidorów, papryki, ogórka i sera feta, skropiona oliwą i aromatyzowana świeżą szałwią.
⏱ 00:10:00
Włoska sałatka z bakłażanów, pomidorów i oliwek w oliwie z orzechy i kaparami. Idealna jako przystawka lub dodatek do mięs.
⏱ 00:15:00
Wzbogacony warzyworami włoski sos z mielonego mięsa, zawierającą cukinię i papryką, którą można podać do makaronu lub ryżu.
⏱ 00:15:00
Tradycyjny włoski sos do makaronu z mielonego mięsa, pomidorów i świeżej bazylii. Szybka i smaczna polewka do makaronu, gotowa w piętnaście minut.
⏱ 00:10:00
Szybka sałatka z podsmażanych warzyw to kolorowa i aromatyczna potrawa z papryki, cukinii, bakłażana i pomidora, doprawiona tymiankiem. Gotowa w kwadrans, idealna jako lekki obiad lub dodatek do dań głównych.
⏱ 00:10:00
Lekka salatka z dojrzałych pomidorów o cienkich plasterkach, zaprawiona ochwatkiem cytryny i dobą oliwii. Pra idealnym dodatkiem do obia du i nie tylko.
⏱ 00:15:00
Soczyste filety z karmazyna pieczone w piekarniku pod aromatyczną salsą pomidorową z cebulą i świeżą bazylią — lekkie i zdrowe danie rybne.
⏱ 00:15:00
Aromatyczna pierś z kurczaka duszona z kolorowymi warzywami – papryką, brokułami, fasolką szparagową i pieczarkami – wykończona delikatną śmietaną i ziołami prowansalskimi.
⏱ 02:10:00
Aromatyczna pieczeń z jagnięciny lub cielęciny marynowana w winie, soku z cytryny i czosnku, pieczona z warzywami śródziemnomorskimi. Danie pełne intensywnych smaków i ziołowego aromatu.
⏱ 00:10:00
Zupa minestrone to klasyczna włoska zupa jarzynowa pełna świeżych warzyś - marchewki, cukinii, pomidorów, selera i fasoli szparagowej - gotowana na bulionie z dodatkiem makaronu i parmezanu. Lekka, kolorowa i sycząca.
⏱ 00:15:00
Włoski sos pomidorowy Sugo to gęsty, aromatyczny sos na bazie świeżych pomidorów, cebuli, czosnku i białego wina, doskonały do makaronu, ryżu lub gołąbków.
⏱ 00:15:00
Klasyczny sos pomidorowy z czosnkiem, cebulą, estragonem i białym winem – aromatyczny domowy sos idealny do makaronu.
⏱ 00:05:00
Szybkie i sycące śniadanie z omletem jajecznym na chrupiącym chlebie, z pomidorem, cebulką i musztardą. Idealne na szybki poranek gotowe w zaledwie kwadrans.