Co ugotuje z cebula, cukinia, oliwa z oliwek, pomidor

Gulasz warzywny to sycące, kolorowe danie z ziemniaków, papryk, cukinii i bakłażana, duszone w pomidorach z czosnkiem i ziołami. Idealne na lekki obiad lub kolację dla całej rodziny.

Ratatuja z bobem to kolorowe i aromatyczne danie warzywne inspirowane kuchnią francuską, wzbogacone o bob i przyprawione oregano. Podawana z bagietką stanowi lekki i sycący posiłek.

Kolorowe warzywa grillowane z domowym sosem aioli na bazie czosnku, żółtek i oliwy — lekkie i aromatyczne danie idealne na grilla.

Faszerowana cukinia nadziana mieszanką mielonego mięsa, ryżu i ziół prowansalskich to sycące i aromatyczne danie obiadowe. Podawana z domowym sosem pomidorowym sprawdzi się zarówno na codzienny obiad, jak i lekką kolację.

Kolorowa mieszanka duszonych warzyw — bakłażana, cukinii, papryki i pomidorów — przyprawiona czosnkiem i tymiankiem w stylu kuchni lyońskiej.

Letnie ratatouille to aromatyczna potrawa warzywna z bakłażana, cukinii, pomidorów i papryki duszona z tymiankiem i rozmarynem na oliwie z oliwek. Inspirowane kuchnią prowansalską danie, idealne jako samodzielny obiad lub dodatek do mięsa.

Grillowane warzywa marynowane w oliwie z ziołami, podane z pokruszonym serem feta i mieszanką oliwek. Kolorowe i aromatyczne danie z grilla, idealne jako dodatek lub lekki posiłek.

Lekki warzywny gulasz z cukinii, pomidorów, cebuli i ziemniaków duszonych w aromatycznym sosie pomidorowym. Prosta i zdrowa potrawa idealna na letni obiad.

Mięsne briam to grecki zapiekaniec warzywny wzbogacony o kuleczki z mięsa mielonego wołowego, fetę i mozzarellę. Soczyste warstwy ziemniaków, cukinii i papryki duszone w sosie pomidorowym tworzą treciwe i aromatyczne danie obiadowe.

Udka kurze duszone z warzywami to soczyste, delikatne danie inspirowane kuchnią włoską, gdzie kurczak duszony jest razem z cukinii, bakłażanem i pomidorami w aromatycznych ziołach prowansalskich.

Szybka sałatka ratatouille to kolorowe danie z podsmaczanych warzyw śródziemnomorskich — papryki, cukinii, bakłażana i pomidora — doprawionych tymiankiem i oliwą z oliwek.

Wzbogacony warzyworami włoski sos z mielonego mięsa, zawierającą cukinię i papryką, którą można podać do makaronu lub ryżu.

Szybka sałatka z podsmażanych warzyw to kolorowa i aromatyczna potrawa z papryki, cukinii, bakłażana i pomidora, doprawiona tymiankiem. Gotowa w kwadrans, idealna jako lekki obiad lub dodatek do dań głównych.

Aromatyczna pieczeń z jagnięciny lub cielęciny marynowana w winie, soku z cytryny i czosnku, pieczona z warzywami śródziemnomorskimi. Danie pełne intensywnych smaków i ziołowego aromatu.

Zupa minestrone to klasyczna włoska zupa jarzynowa pełna świeżych warzyś - marchewki, cukinii, pomidorów, selera i fasoli szparagowej - gotowana na bulionie z dodatkiem makaronu i parmezanu. Lekka, kolorowa i sycząca.