Co ugotuje z cebula, ogórek, oliwa z oliwek, pomidor

Klasyczna grecka sałatka ze świeżych pomidorów, ogórka, zielonej papryki i cebuli, posypana serem feta i polana sosem z oliwy z octem winnym. Prosta i świeża propozycja na każdą porę roku.

Gazpacho to tradycyjna hiszpańska zimna zupa pomidorowa, idealna na gorące letnie dni, chłodząca i orzeźwiająca.

Egzotyczna sałatka z makaronu chińskiego, słodkich paluszków krabowych i świeżych warzyw, przanieśiona aromatycznym sosem francuskim. Idealna na lato.

Syta i aromatyczna sałatka z grillowanym kurczakiem w ziółkach, serkiem patros, świeżymi warzywami i wyrazistym sosem majonezowo-musztardowym.

Orzeźwiająca, chłodna zupa pomidorowa gazpacho z kolorowymi paprykami, ogórkiem i odrobiną chili. Idealna na upalne dni.

Orzeźwiająca sałatka z owoców morza – krewetek, paluszków krabowych i muli – z chrupiącymi warzywami i lekkim winegretem z oliwy i octu winnego.

Świeża wiosenna surówka z sałaty, pomidorów, ogórka, żółtej papryki i cebuli, skropiona lekkim sosem z oliwy — prosta i kolorowa sałatka do obiadu.

Tabule to orzeźwiająca arabska sałatka z kuskusu, świeżych warzyw, natki pietruszki i soku z cytryny — lekka, szybka w przygotowaniu i idealna na ciepłe dni.

Lekka sałatka z białej kapusty, ogórka, pomidora i cebuli, doprawiona oliwą, solą, pieprzem i cukrem — idealna jako dodatek do obiadu.

Syta sałatka z pieczonym schabem, świeżymi warzywami i wyrazistym serem błękitnym Lazur, polana kremowym sosem na bazie jogurtu greckiego z pikantnym czosnkiem.

Polska kolacja w postaci sycącej sałatki z tuńczykiem. Połączenie świeżych warzyw, jajek, tuńczyka i aromatycznych oliwek idealnie nadaje się na szybki, lekki posiłek.

Szybka i świeża sałatka w stylu greckim z chrąstką ogórka, soczystym pomidorem, cebulą i kremową fetą skąpaną w oliwie. Idealna na lunch lub jako lekki dodatek do obiadu — gotowa w 15 minut.

Prosta i świeża sałatka do obiadu z sałaty lodowej, pomidorów, ogórków i cebuli, skropiona oliwą z oliwek.

Gazpaczo to orzeźwiający hiszpański chłodnik na bazie świeżych pomidorów, papryki, ogórka i chleba, podawany schłodzony z chrupiącym pieczywem.

Prosta i kolorowa sałatka w stylu paryskim z pomidorów, ogórka, oliwek i jajek ugotowanych na twardo, skropiona oliwą.