⏱ 00:15:00
Prosta sałatka z świeżych ogórków i sera białego polana wyrazistym sosem czosnkowym z oliwą i octem winnym. Doskonale sprawdza się jako lekki dodatek do obiadu lub szybka przekąska.
⏱ 00:20:00
Pikantne chili con carne z mieloną wołowiną, czerwoną fasolą, pomidorami i nutką gorzkiej czekolady, duszone na wolnym ogniu do gęstej, aromatycznej konsystencji. Przepis na meksykańską klasykę w domowym wydaniu.
⏱ 00:10:00
Tortellini z aromatycznym sosem neapolitańskim na bazie pomidorów, czosnku i oregano to prosta włoska propozycja na szybki i smaczny obiad.
⏱ 00:15:00
Syta sałatka z wędzonym kurczakiem, ryżem, fasolka mung i ogórkami konserwowymi w majonezie – szybkie i pożywne danie na lunch lub kolację.
⏱ 00:15:00
Suflet z ryżu i żółtego sera to lekkie i puszyste danie zapiekane w piekarniku, łączące ugotowany ryż z masłem, tartym serem i ubitą pianą z białek. Idealne jako samodzielny posiłek lub dodatek do szałatki warzywnej.
⏱ 00:15:00
Tuńczyk po cesarsku to szybka i elegancka sałatka z kawałków tuńczyka, brzoskwiń z puszki i majonezu z nutką brandy. Podawana na liściach sałaty robi wrażenie na gościach i gotowa jest w kwadrans.
⏱ 00:10:00
Prosta i szybka sałatka z makaronu penne z ogórkiem, kukurydzą i czosnkiem w sosie majonezowym. Świetna jako dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.
⏱ 00:10:00
Kolorowe szaszłyki to szybka i efektowna przekąska z parówek, papryki, żółtego sera i ananasa nadziana na rożenki i zapiekana w piekarniku.
⏱ 00:15:00
Przeąska parmeńska to szybka i elegancka przeąska na wykłaczki, łącząca słodkie gruszki z wyrazistym żółtym serem i chrupkącymi orzechami włoskimi.
⏱ 00:05:00
Delikatny ryż polany kremowym sosem z borówek i jogurtu greckiego — lekki deserek lub słodka przekąska gotowa w kilka minut.
⏱ 00:20:00
Kurczakowe sakiewki ze szpinakiem to apetyczne danie z rozbitych filetów kurczaka nadziewanych kremową masą szpinakową z serem pleśniowym. Smażone lub grillowane sakiewki świetnie sprawdzają się jako pomysłowy obiad.
⏱ 08:00:00
Treściwa polska zupa z pęczakiem, suszonymi grzybami i warzywami, gotowana na aromatycznym wywarze grzybowym z włoszczyzną.
⏱ 00:15:00
Klasyczna zupa pomidorowa na wywarze z kurczaka z delikatnymi kluseczkami z lanego ciasta — domowa i rozgrzewajaca zupa w stylu babcinym.
⏱ 00:15:00
Wyrazista i elegancka sałatka z warstw anchois i buraczków z natką pietruszki oraz szczypiorkiem, skąpana sokiem z cytryny. Proste i efektowne danie, które Ŝwietnie sprawdzi się jako przekąska lub dodatek do obiadu.
⏱ 00:20:00
Sycaca sałatka z ugotowanej fasoli i ziemniaków z dodatkiem musztardy, śmietany i szczypiorku – prosta i tania propozycja na lunch lub lekki obiad. Fasola wymaga moczenia przez noc, dlatego warto przygotować składniki dzień wcześniej.