Co ugotuje z oliwa z oliwek, pieprz, sól

Świeża sałatka z liści sałaty, jajek ugotowanych na twardo, pomidorków koktajlowych i czerwonej cebuli, polana musztardowo-oliwnym sosem z cytryną.

Sałatka z czerwonej fasoli to szybkie i sycace danie z fasoli z puszki, czerwonej cebuli i natki pietruszki, skropione oliwą i octem balsamicznym.

Miodowy kurczak z grilla to soczyste, aromatyczne mięso marynowane przez dobę w miodzie, czosnku, oliwie i ziołach, a następnie grillowane do pięknie karmelizowanej skórki.

Gazpacho to orzeźwiająca, zimą serwowana hiszpańska zupa z surowych pomidorów, papryki i cebuli. To szybkie, bezgotowaniowe danie idealne na upalne letnie dni.

Oryginalna pizza na drożdżowym cieście z warstwą świeżych pomidorów, sera żółtego i zapiekanej masy jajeczno-mlecznej. Prosta i sycona propozycja na kolację.

Sycacy placek na miękkim drożdżowym cieście nadziewany aromatycznym farszem z duszonych grzybów i cebuli. Doskonały jako samodzielny posiłek lub dodatek do obiadu.

Szybkie i lekkie danie fit z pieczoną piersią z kurczaka i mieszanką mrożonych warzyw smażonych na oliwie z oliwek.

Włoska sałatka to kolorowe i sycace danie z makaronu penne, salami, pomidorów i sera żółtego, doprawione oliwa i świeżą bazylia. Idealna na szybki obiad lub kolację.

Chrupiące młode ziemniaczki pieczone z oliwą i świeżym rozmarynem – prosty i aromatyczny dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.

Pyszny wegetariański pasztet z soi, pieczarek i warzyw korzeniowych, pieczony w piekarniku do złocistej skórki.

Aromatyczna zupa czosnkowa z pomidorami i cebulą to prosty, rozgrzewający przysmak gotowy w zaledwie 15 minut. Podawana z grzankami i świeżą natką pietruszki jest doskonała na chłodniejsze dni.

Sycąca sałatka z buraków, kapusty kiszonej, fasoli i kwaśnego jabłka, doprawiona chrzanem, oliwą i natką pietruszki. Zdrowa i kolorowa propozycja idealna jako dodatek do obiadu.

Lekki i oryginalny sos mango z imbirem, wermutem i korniszonami — świeża i aromatyczna propozycja do mięs, ryb lub jako dip.

Surówka z brokułów lub kalafiorów to lekka i orzeźwiająca surówka z warzyw wymieszanych ze śmietaną, oliwą i marynowanymi śliwkami, przyprawiona sokiem z cytryny.

Kolorowa sałatka wielowarzywna w zalewie octowej z marchewką, kalafiorem, ogórkami i zielonymi pomidorami – idealna jako przetwory na zimę.