⏱ 00:20:00
Kolorowa sałatka z kurczakiem i ryżem, wzbogacona oliwkami, papryką i świeżym koperkiem, z lekkim sosem jogurtowo-majonezowym z nutką cytryny.
⏱ 00:10:00
Sałatka z bobem i morwami to lekka i kolorowa letnia przekonka — delikatny, ugotowany bób połączony ze słodkimi morwami, miętą i octem balsamicznym.
⏱ 00:10:00
Kurczak z sosem czereśniowo-kokosowym to egzotyczne danie, w którym delikatna pierś z kurczaka duszona jest w kremowym mleczku kokosowym z czereśniami, trawą cytrynową i dressingiem z tamaryndy. Podawany z brązowym ryżem to pełnowartościowy, aromatyczn...
⏱ 00:10:00
Kolorowe makaron farfalle z duszonymi warzywami sezonowymi – cukiną, marchewką, bakłażanem i kolendrą, doprawione limonką i papryką – lekkie i wegetariańskie danie w stylu włoskim.
⏱ 00:30:00
Eleganckie roladki ze śledzi matiasowych nadziewane ogórkiem konserwowym i czerwoną cebulą, polane kremowym sosem śmietanowo-majonezowym z kaparami i musztardą.
⏱ 00:05:00
Ostra i aromatyczna zupa pomidorowa w stylu włoskim z kaparami, chilli i makaronem spaghetti, idealna na rozgrzewkę w zimne dni.
⏱ 00:05:00
Zielony makaron tagliatelle w kremowym sosie śmietanowym z soczystymi krewetkami królewskimi duszonymi w białym winie z czosnkiem – szybki i elegancki obiad w stylu włoskim.
⏱ 00:15:00
Surówka z brokułów lub kalafiorów to lekka i orzeźwiająca surówka z warzyw wymieszanych ze śmietaną, oliwą i marynowanymi śliwkami, przyprawiona sokiem z cytryny.
⏱ 00:10:00
Marchewka z groszkiem to prosta, domowa jarzyna gotowana w bulionie, zaguszczona masłem i mąką, idealna jako dodatek do obiadu.
⏱ 00:30:00
Kolorowa sałatka wielowarzywna w zalewie octowej z marchewką, kalafiorem, ogórkami i zielonymi pomidorami – idealna jako przetwory na zimę.
⏱ 00:15:00
Kurczak w ryżu to syczące i kolorowe danie obiadowe z soczystymi plastrami kurczaka, ryżem w trzech kolorach i różyczkami brokuła. Potrawa jest prosta w przygotowaniu i pełna aromatycznych przypraw.
⏱ 00:10:00
Pikantna pasta kanapkowa na bazie bryndzy z pastą pomidorową, śmietaną i ostrą papryką. Szybka w przygotowaniu, świetnie smakuje z pomidorem na świeżym pieczywie.
⏱ 00:20:00
Lekki mus z twarożku i pomidorów z żelatyną, podawany na zimno w plastrach. Świetna przystawka lub przekąska na przyjęcie.
⏱ 00:15:00
Zapiekane plasterki ziemniaków w sosie mleczno-śmietanowym z majerankiem, przykryte warstwą złocistego sera.
⏱ 00:15:00
Chrupiące filety z mintaja w złocistej panierce z mąki, jajka i bułki tartej, smażone na oleju. Proste i szybkie danie rybne idealne na obiad.