⏱ 00:10:00
Lekka i odżywcza surówka ze świeżego szpinaku z kiełkami rzodkiewki, skropiona aromatycznym sosem czosnkowym z oliwą i sokiem z cytryny. Idealna jako zdrowa przekąska lub dodatek do obiadu.
⏱ 00:15:00
Filet z dorsza zapiekany z wyrazistą powłoką z tartego chrzanu i oliwy, z dodatkiem cebuli, czosnku i koperku. Proste danie obiadowe gotowe w zaledwie 20–25 minut pieczenia.
⏱ 00:15:00
Kolorowa surówka z tartej marchewki i plastrów pomarańczy, skropiona sosem z oliwy, soku cytrusowego i czosnku – świeża i lekka sałatka na każdą okazję.
Gruzińska sałatka z białej fasoli konserwowej z orzechami włoskimi, czosnkiem i cebulą czerwoną w cytrynowym dresingu z oliwy.
Elegancka sałatka z karczochów konserwowych z jajkami na twardo i tuńczykiem, polana domowym sosem czosnkowym na bazie żółtka i oliwy. Lekkie i sycące danie na każdą okazję.
Lekka sałatka z fasolki szparagowej żółtej i zielonej z pomidorami, czosnkiem i cebulą, doprawiona ziołami prowansalskimi i sosem sojowym.