Co ugotuje z czosnek, oliwa z oliwek, pieprz, sól

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
czosnek ×
oliwa z oliwek ×
pieprz ×
sól ×
Popularne skladniki:
cebula (75) sół (56) pomidor (46) bazylia (36) natka pietruszki (36) sok z cytryny (31) jajko (28) cukinia (23) oregano (23) papryka czerwona (22)
🍽️ ⏱ 00:30:00

Najprostsza pizza w stylu kuchni polskiej – idealna na kolację. To szybkie i aromatyczne danie, które zaskakuje prostotą przygotowania.

🍽️ ⏱ 00:15:00

Sałatka z sałatą lodową to szybka i świeża propozycja w kategorii Fit. Doskonały dodatek na letnie spotkania, który podbije smak Twojego posiłku dzięki połączeniu chrupiących warzyw i aromatycznego sosu cytrynowo-oliwowego.

🍽️ ⏱ 00:30:00

Klasyczna zupa jarzynowa w kuchni włoskiej. Jest to aromatyczny i sycący posiłek, idealny jako wegetariański obiad, wzbogacony o świeże zioła i kremowy ser.

🍽️ ⏱ 00:30:00

Fit potrawka warzywna z kurczakiem i szpinakiem w stylu kuchni polskiej. To sycące danie łączące białko, błonnik i węglowodany, idealne na szybki, zdrowy obiad.

Marynowany stek z tuńczyka  podany z grillowanymi warzywami oraz sosem ze świeżych ziół i suszonych pomidorów ⏱ 00:20:00

Soczysty stek z tuńczyka na szparagach z aromatycznym sosem ze świeżych ziół i suszonych pomidorów, podany z grillowanymi warzywami i orzeszkami piniowymi.

Surówka z papryki z ziołowym sosem winegret ⏱ 00:10:00

Chrupiąca surówka z czerwonej papryki skropiona aromatycznym, ziołowym sosem winegret na bazie oliwy, soku z cytryny i musztardy. Lekka i szybka przekąska idealna na co dzień.

Naleśniki z kurczakiem z sosem czosnkowym ⏱ 00:45:00

Naleśniki z kurczakiem i kolorową papryka w sosie czosnkowym to syte i aromatyczne danie obiadowe, łączące chrupiącą panierkę z soczystym farszem i kremowym sosem.

Prażone kiełki z tofu ⏱ 00:05:00

Prażone kiełki z tofu to szybkie i lekkie danie fit, w którym chrupiące kiełki łączą się z aromatycznym czosnkiem i wędzonym tofu smażonym na oliwie.

Zupa rybna z koprem włoskim ⏱ 00:10:00

Aromatyczna zupa rybna z filetem łososia, koprem włoskim i ryżem, gotowana na bulionie warzywnym z pomidorami – syta i pełna śródziemnomorskich smaków.

Pasta z bakłażana i zielonych oliwek ⏱ 00:20:00

Kremowa pasta z pieczonego bakłażana z czosnkiem, sokiem z cytryny i serem pleśniowym, idealna do smarowania na pieczywo. Lekka i aromatyczna przekąska inspirowana kuchnią śródziemnomorską.

Sałatka z pieczarkami ⏱ 00:10:00

Lekka sałatka z mieszanych gatunków sałaty i świeżych pieczarek, podana z chrupiącymi grzankami na maśle, wiórkami parmezanu i kremowym sosem na bazie żółtek jaj, czosnku i octu winnego.

Sałatka z tuńczyka ⏱ 00:25:00

Bogata sałatka z tuńczyka z ryżem, warzywami i kremowym sosem czosnkowym. Sycąca i pełna smaku, idealna na przyjęcia i imprezy.

🍽️ ⏱ 00:15:00

Obiad w stylu śródziemnomorskim. Są to aromatyczne placki szpinakowe, idealne na szybki, sycący posiłek. Możesz je podawać z kwaśną śmietanką.

🍽️ ⏱ 00:30:00

Fit sos warzywny w kuchni polskiej, idealny do makaronu wstążki. Połączenie świeżych warzyw, tak jak papryka, cukinia i pomidory, z głębią przecieru pomidorowego tworzy sycące danie.

🍽️ ⏱ 00:30:00

Klasyczna kolacja w stylu polskim, łącząca aromatyczny, podsmażony farsz pomidorowy z kremowym szpinakiem i delikatnymi jajkami. Idealna na szybki, sycący posiłek.