Co ugotuje z sól, sól i pieprz, sół

Elegancka sałatka z ugotowanego selera korzeniowego i świeżych gruszek z kremowym sosem majonezowo-imbirowym i płatkami migdałów.

Orzeźwiająca salsa pomidorowa z kolendrą i papryczką chili, idealna jako sos do nachos, mięs z grilla lub jako lekka przystawka.

Wegetałskie kotlety z soi przygotowane jak tradycyjny schabowy — panierowane w jajku i bułce tartej, smażone na złoty kolor. Syte i smaczne danie bez mięsa.

Sycząca sałatka ryżowa z szynką, indykiem, ananasem i kukurydzą, polana oliwą z sokiem cytrynowym i posypana tartym serem.

Odrzeżwiająca sałatka ze śiedzi z sałatą lodową, rzodkiewką i kukurydzą, polana lekkim sosem z oliwy, octu i ketchupu — szybka i prosta przekaska lub lekki obiad.

Lekki twaróg z chłodną rzodkiewką i świeżym ogórkiem, delikatnie zakwaszony jogurtem bałkańskim i śmietana — szybka i odżywcza przekąska lub dodatek do pieczywa.

Kremowa pasta kanapkowa na bazie twarogu i jajek ugotowanych na twardo, wzbogacona szczypiorkiem i majonezem. Szybkie i sycenate danie na śniadanie lub kolację.

Kolorowa sałatka z pomidorów, rzodkiewki, sałaty i czarnych oliwek serwowana w efektownej misie wydrążonej z melona – egzotyczna propozycja na letni stół.

Lekka i kolorowa sałatka z kremowego awokado, soczystych pomidorów i sera feta na liściach sałaty, skropiona sokiem z limonki.

Powiew lata to lekka i orzewiająca sałatka warzywna z selerem naciowym, rzodkiewką, ogórkiem kiszonym i kukurydzą, skropiona dressingiem z oliwy i octu winnego. Idealnie pasuje jako szybka przekąska lub dodatek do grillowanych dań w gorące dni.

Kolorowa, syta sałatka z ugotowanym bobem, ryżem, kukurydzą, rzodkiewkami i ogórkami małosolnymi, skropiona olejem ziołowym – idealna jako lekki obiad lub dodatek do drugiego dania.

Delikatne kotlety rybne z mielonej pangi i cebuli, panierowane w bułce tartej i smażone na złoty kolor – lekka i smaczna alternatywa dla tradycyjnych kotletów.

Placki ziemniaczane z mięsem mielonym to syta i chrupiąca potrawa z połączenia surowych i gotowanych ziemniaków, serwowana z kremowym sosem pieczarkowym. Idealne danie obiadowe dla całej rodziny.

Aksamitny krem z dojrzałych pomidorów z dodatkiem koncentratu, śmietany i świeżej bazylii, przygotowany na bazie rosółu. Zupa jest gęsta, aromatyczna i rozgrzewająca – idealna na obiad lub lekką kolację.

Domowy kebab z pieczonymi ziemniaczkami to syta i aromatyczna propozycja obiadowa z kawałkami kurczaka marynowanego w przyprawie gyros, podawanego ze świeżą sałatką i mozzarellą.