⏱ 00:10:00
Sałatka z czerwoną fasolą to sycące i szybkie danie łączące delikatne mięso z kurczaka, słodki ananas i fasolę, całość spięta kremowym majonezem.
⏱ 00:15:00
Ciepła zapiekanka z brokułami to lekkie i odżywcze danie, w którym różyczki brokuła zapieczone są z sosem jajeczno-mlecznym, szynką i startym serem żółtym.
⏱ 00:15:00
Klasyczna polska zupa pomidorowa gotowana na wywarze z mięsa z kością, wzbogacona koncentratem pomidorowym i zaprawiona gęstą śmietaną. Podawana z ryżem lub makaronem, idealna na codzienny obiad.
⏱ 00:15:00
Lekka sałatka z selera, ananasa, kukurydzy i pora, wzbogacona jajkami i czerwoną papryką, całość połączona majonezem. Doskonale smakuje po przegryzeniu w lodówce.
⏱ 00:15:00
Szybka i syta pasta kanapkowa z sardynek, sera białego i jajek, doprawiona solą i pieprzem. Idealna na szybkie śniadanie lub przekąskę do pieczywa.
⏱ 00:20:00
Połówki świeżej papryki nadziewane chrupiącą sałatką z jabłka, pora i groszku ze śmietanką — lekka i kolorowa przekąska na zimno.
⏱ 00:10:00
Prosta i syta potrawka z ryżu wyłączonego z usmazżoną piersią kurczaka, pieczarkami i cebulą, doprawiona solą i pieprzem.
⏱ 00:20:00
Zdrowa sałatka z gotowanego brokuła i ogórków konserwowych z pikantnym dressingiem majonezowo-musztardowym i chrupiącym słonecznikiem.
⏱ 00:15:00
Chrupiące udka z kurczaka natarte aromatyczną mieszanką przypraw do grilla, pieczone w piekarniku z termoobiegiem do złocistej chrupkości. Proste danie obiadowe, które zachwyca smakiem i apetycznym wyglądem.
⏱ 00:10:00
Syta potrawka ryżowo-pomidorowa z chętną wołowiną, kolorową papryką i strączkowymi, przyprawiona korzennymi przyprawami i pastą z kolendry. Podawana z chrupiącą tortillą to pełnowartościowy, meksykański w klimacie obiad.
⏱ 00:15:00
Kremowa zupa porowa z ziemniakami, marchęwią i aromatycznym wywarem z kości wieprzowych, zagęszczona zasmążzką i podana z natką pietruszki.
⏱ 00:20:00
Warzywa zapiekane z sosem bolognese to sycąca i kolorowa zapiekanka z kalafiorem, brokułem i fasolką szparagową pod warstwą mięsnego sosu pomidorowego i roztopionego sera. Świetny sposób na przemycenie warzyw do codziennego menu.
⏱ 00:05:00
Lumaconi z kaparami, pomidorami i tuńczykiem to szybkie, syczące danie w stylu włoskim, w którym koszyczkowy makaron świetnie wchłania aromatyczny sos pomidorowy z anchois i tuńczykiem. Gotowe w zaledwie 15 minut — idealne na szybki obiad.
⏱ 00:20:00
Domowe kopytka z ziemniaków i cukinii pieczone w piekarniku, podawane z marchewką, fasolką szparagową i chrupiącą bułką tartą posypaną parmezanem. Sycące danie obiadowe.
⏱ 00:10:00
Marynowane sardynki w sosie pomidorowym podawane na łóżku z pory, papryki i pestek dyni, skąpane w aromatycznym oleju z zieluą — szybka i pełna smaku przekąska lub sałatka.