A dzis ugotuje...Sardynki do trzech razy sztuka ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (7938) jajko (7322) cukier (5800) masło (4646) cebula (4562) mąka pszenna (3591) śmietana (3147) olej (3096) czosnek (2972) mąka (2958)

Skladniki

  • pomidory 1 szt. (kostka)
  • olej z pestek winogron 1 szklanki
  • cukier do smaku
  • pieprz mielony
  • 1/2 szklanki pora pokrojonego w pół plasterki
  • 1/2 średniej świeżej papryki czerwonej pokrojonej w cienkie plasterki
  • 4 łyżki pestek z dyni łuskanych ( zielonych )
  • 1/4 szklanki przegotowanej wody
  • sardynki 1 puszki (w sosie pomidorowym)
  • koncentrat 2 łyżeczki
  • sos sałatkowy z ziół ogrodowych

⏱ Czas przygotowania: 00:10:00

Opis

Marynowane sardynki w sosie pomidorowym podawane na łóżku z pory, papryki i pestek dyni, skąpane w aromatycznym oleju z zieluą — szybka i pełna smaku przekąska lub sałatka.

Przygotowanie

  1. W miseczce wymieszaj olej z pestek winogron z koncentratem pomidorowym, przegotowaną wodą i łyżeczką sosu sałatkowego z ziół. Dopraw cukrem i pieprzem do smaku.
  2. W osobnej misce połącz plasterki pora, papryki i pestki dyni. Polej przygotowaną marynatą oliwą z przyprawami i dokładnie wymieszaj.
  3. Połowę warzyw przenieś do płaskiego naczynia. Na warzywach ułóż sardynki wyjęte z puszki razem z zalewou pomidorową.
  4. Całość przykryj pozostałą częścią warzyw z sosem.
  5. Wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby smaki się przegryźły. Podawaj schłodzone.