⏱ 00:15:00
Kremowy chłodnik brokułowy na bazie śmietany i bulionu warzywnego, z chrupkimi ogórkami konserwowymi — lekka i orzeźwiająca zupa na ciepłe dni.
⏱ 00:15:00
Makaron farfalle z grillwaną cukinii, kremowym sosem parmezanowym i chrupiącymi chipsami z salami — szybki i efektowny obiad w stylu włoskim. Bogata kompozycja smaków z aromatycznym tymiankiem i koperkiem.
⏱ 00:10:00
Chrupkie kotleciki z tartej marchwi z dodatkiem trybuli i gałki muszkałowej — lekka i zdrowa przekurska lub dodatek do obiadu.
⏱ 00:15:00
Ognista pomidorowa to pikantna zupa gotowana na kościach schabowych z dodatkiem warzyw i koncentratu pomidorowego, podkręcona chili. Gęsty wywar zagracony śmietanym z mąką serwuje się z dowolnym makaronem.
⏱ 00:30:00
Klasyczne roladki wołowe nadziewane warzywami, ogórkiem kwaszonym i boczkiem, duszone w aromatycznym bulionie do całkowitej miękkości.
⏱ 00:20:00
Wołowina duszona w piwie to aromatyczne danie z delikatnych płatów wołowiny duszonych w piwie z cebulą, musztardą i przyprawami. Doskonała na obiad z ziemniakami.
⏱ 00:15:00
Lekka i orzewiająca salsa z żółtych pomidorów z czosnkiem, cebulą i serem homogenizowanym, doskonała jako dip do krakersow lub warzyw.
⏱ 00:25:00
Sycące placuszki z płatków owsianych i jęczmiennych na ostro, wzbogacone prażonymi orzechami nerkowca, chili i imbirem – chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku.
⏱ 00:15:00
Brazylijska zupa z kurczaka gotowanego z ryżem, pomidorami i pietruszką, doprawiona sokiem z cytryny. Syczące i aromatyczne danie jednogarnkowe inspirowane kuchnią południowoamerykańską.
⏱ 00:15:00
Odświeżająca surówka łącząca kremowe awokado i słodkie kiwi z chrupaącym ogórkiem, selerem naciowym i sałatą, doprawiona oliwą i sokiem z cytryny. Idealna lekka przekąska lub dodatek do dań głównych.
⏱ 00:15:00
Kolorowa i syta sałatka z ugotowanych al dente brokułów i marchewki, uzupełniona pap-ryką, kukurydzą z puszki i majonezem. Lekki i zdrowy dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.
⏱ 00:05:00
Szybka i kremowa zupa z mrożonego groszku na bazie wywaru warzywnego, łagodna w smaku i gotowa w zaledwie 15 minut.
⏱ 00:05:00
Omlet z mozzarella to szyb i puszysty omlet z jajek smażony z plastrami mozzarelli i posiekanym szczypiorkiem, lekko pikantny dzięki płatkom chili.
⏱ 00:10:00
Klasyczny kotlet schabowy bez panierki, smażony na złoto na rozgrzanym tłuszczu z masłem, a następnie krótko duszony pod przykryciem dla zachowania soczystości. Prosta, tradycyjna polska potrawa obiadowa.
⏱ 00:15:00
Lekka i szybka sałata z gotowanym kurczakiem, jajkami na twardo i pestkami słonecznika, skąpana w oliwie z oliwek – idealna na lekki obiad lub kolację.