Chrupkie kotleciki z tartej marchwi z dodatkiem trybuli i gałki muszkałowej — lekka i zdrowa przekurska lub dodatek do obiadu.
Sycące placuszki z płatków owsianych i jęczmiennych na ostro, wzbogacone prażonymi orzechami nerkowca, chili i imbirem – chrupiące z zewnątrz, miękkie w środku.
Omlet z mozzarella to szyb i puszysty omlet z jajek smażony z plastrami mozzarelli i posiekanym szczypiorkiem, lekko pikantny dzięki płatkom chili.
⏱ 00:15:00
Lekka i szybka sałata z gotowanym kurczakiem, jajkami na twardo i pestkami słonecznika, skąpana w oliwie z oliwek – idealna na lekki obiad lub kolację.
Mięsne paluszki z warzywami to soczyste kotlety z mielonego drobiu z dodatkiem marchewki, cukinii i szczypioru, obsmażone na złoto na patelni — idealne na obiad z ryżem.
Ciepła zapiekanka z brokułami to lekkie i odżywcze danie, w którym różyczki brokuła zapieczone są z sosem jajeczno-mlecznym, szynką i startym serem żółtym.
Lekka sałatka z selera, ananasa, kukurydzy i pora, wzbogacona jajkami i czerwoną papryką, całość połączona majonezem. Doskonale smakuje po przegryzeniu w lodówce.
Szybka i syta pasta kanapkowa z sardynek, sera białego i jajek, doprawiona solą i pieprzem. Idealna na szybkie śniadanie lub przekąskę do pieczywa.
Chrupiące placki z cukinii i ziemniaków podane z kremowym serkiem o smaku pleśniowym to szybkie śniadanie lub lekka przekąska pełna warzyw.
Smakowite wałeczki z mielonego mięsa z cebulą, czosnkiem, kminem i ostrą papryką – bbałkańskie keba bczeta idealne na patelnię lub grilla.
Chrupiące kulki z gotowanych ziemniaków z dodatkiem szynki i koperku, smażone w głębokim oleju na złoty kolor – idealne jako przekąska lub obiad.
Soczyste kotleciki z mielonej szynki z ugotowanym ryżem, cebulą i czosnkiem – prosta i syta propozycja na codzienny obiad.
Tarta z tuńczykiem to pikantna, francuska tarta na krótkim maślano-mącznym ciastku z kremowym farszem ze śmietany, jajek, sera cheddar i tuńczyka.
Sycąca sałatka z gotowanego selera, smażonego fileta z kurczaka, jajek i ogórków konserwowych, w sosie jogurtowo-majonezowym z czosnkiem i koperkiem.
Klasyczna sałatka paryska z pomidorami, ogórkiem, cebulą i jajkami na twardo, polana oliwą z oliwek. Prosta, świeża i idealna jako lekka przystawka.