Co ugotuje z czosnek, oliwa z oliwek, sól, sól i pieprz

Orzeźwiająca salsa pomidorowa z kolendrą i papryczką chili, idealna jako sos do nachos, mięs z grilla lub jako lekka przystawka.

Plastry twarogu polane aromatycznym sosem z rozmarynu, tymianku i czosnku, podane z suszonymi pomidorami — pyszna i zdrowa propozycja na śniadanie.

Bruschetta to włoska przekąska z chrąpiących grzanek nacieranych czosnkiem, podawanych z świeżymi pomidorami i bazyłią skropionymi oliwą z oliwek - prosta i pełna letnich smaków.

Letnie ratatouille to aromatyczna potrawa warzywna z bakłażana, cukinii, pomidorów i papryki duszona z tymiankiem i rozmarynem na oliwie z oliwek. Inspirowane kuchnią prowansalską danie, idealne jako samodzielny obiad lub dodatek do mięsa.

Aromatyczna włoska caponata z cukinii, czerwonej papryki i pomidorków daktylowych duszonych na oliwie z czosnkiem i oregano. Lekka i kolorowa potrawa wegetariąska gotowa w kilkanasćcie minut.

Lekka sałatka ziemniaczana z aromatycznym sosem bazyliowym, chrupiącymi pestkami słonecznika i świeżymi warzywami – idealna jako samodzielne danie lub dodatek do obiadu.

Klasyczna włoska lasagne z mięsem mielonym, szpinakiem i sosem beszamelowym, zapiekana z serem żółtym. Sycące danie obiadowe idealne na rodzinny posiłek.

Fit kanapka z kuchni polskiej. Połącz grillowany kurczak z kolorowymi warzywami, podane na chrupiących bułkach z czosnkiem. Prosty i zdrowy posiłek.

Pikantny filet z dorsza to sycący obiad w stylu kuchni polskiej. Delikatne filety doprawione czosnkiem i papryką, grillowane z cytryną, podane z aromatyczną, podsmażoną papryką.

Delikatne filety dorsza gotowane w aromatycznym wywarze z cebuli, czosnku, tymianku i białego wina – lekki i prosty obiad rybny.

Prosta marynata do boczku z miodem, musztardą, czosnkiem i ziołami, która nadaje mięsu złotą skórkę i wyjątkowy smak. Wystarczy kilka godzin w lodówce, aby boczek nabrał pełni aromatu.

Soczyste udka z kurczaka marynowane przez noc w aromatycznej mieszance czosnku, soku z cytryny, miodu i oliwy, a następnie grillowane do złocistości. Idealne na letnie grillowanie z rodziną i przyjaciółmi.

Delikatna pierś z kurczaka marynowana w jogurcie naturalnym z herbatą miętową, czosnkiem i octem balsamicznym, pieczona w folii przez 30 minut. Soczyste danie obiadowe podawane z odświeżającym sosem jogurtowo-ogórkowym.

Soczna sałatka z truskawkami to odważne połączenie świeżych truskawek, smażonej piersi z kurczaka i pieczarek duszonych na maśle z czosnkiem. Całość skopiowana lekką oliwą z cytryną tworzy wyjątkowe letnie danie.

Puszysty omlet z pomidorami, świeżą bazylią i rozpuszczoną mozzarellą, smażony na oliwie z czosnkiem.