Co ugotuje z czosnek, oliwa z oliwek, papryka czerwona, sól i pieprz

Ratatuja z bobem to kolorowe i aromatyczne danie warzywne inspirowane kuchnią francuską, wzbogacone o bob i przyprawione oregano. Podawana z bagietką stanowi lekki i sycący posiłek.

Smażone ziemniaki gotowane w mundurkach, podawane z kolorową papryką, mrożonym groszkiem i czosnkiem, aromatyzowane rozmarynem i oliwą z oliwek.

Kolorowa przekąska inspirowana kuchnią węgierską z paprykami, szynką, jajkami na twardo, pomaranczą i suszonymi śliwkami. Efektowna i prosta do przygotowania propozycja na każdą okazję.

Sycąca sałatka z podsmażoną pierśią kurczaka, świeżymi warzywami i chrupiącymi plastrami ziemniaków, podana z domowym sosem czosnkowo-jogurtowym.

Śródziemnomorskie tartaletki warzywne to kruche foremki wypełnione farszem z bakłażana, cukinii i papryki, zapieczone pod warstwą jajek i sera gruyere.

Kolorowa sałatka z grillowanej papryki i bakłażana, aromatyzowana czosnkiem i bazylią z oliwą. Prosta i efektowna przystawka lub dodatek do dań głównych.

Aromatyczna włoska caponata z cukinii, czerwonej papryki i pomidorków daktylowych duszonych na oliwie z czosnkiem i oregano. Lekka i kolorowa potrawa wegetariąska gotowa w kilkanasćcie minut.

Fit kanapka z kuchni polskiej. Połącz grillowany kurczak z kolorowymi warzywami, podane na chrupiących bułkach z czosnkiem. Prosty i zdrowy posiłek.

Pikantny filet z dorsza to sycący obiad w stylu kuchni polskiej. Delikatne filety doprawione czosnkiem i papryką, grillowane z cytryną, podane z aromatyczną, podsmażoną papryką.

Aksamitna prowansalska zupa-krem z cukinii, papryki, porów i pomidorów, gotowana na rosóle i podawana z grzankami.

Klasyczne włoskie penne z aromatycznym meksykańskim sosem. Danie idealne na szybki, sycący posiłek, łączące słodycz pomidorów z aromatem papryki i cebuli.

Serowe roladki bakłażanowe to eleganckie włoskie danie, w którym grillowane plastry bakłażana są zwijane z mozzarellą i gorgonzolą, podawane z pikantną sałatką z cukinii i aksamitnym puree z czerwonej papryki.

Smażony bakłażan z czerwoną papryką to lekkie, warzywne danie duszone z ziołami prowansalskimi i prażonym słonecznikiem. Idealnie komponuje się z chrupiącymi grzankami.

Aromatyczna pieczeń z jagnięciny lub cielęciny marynowana w winie, soku z cytryny i czosnku, pieczona z warzywami śródziemnomorskimi. Danie pełne intensywnych smaków i ziołowego aromatu.

Sałatka makaronowa ze szpinakiem to lekkie i szybkie danie łączące al dente makaron ze świeżym szpinakiem, czerwoną papryką i dressingiem czosnkowym z oliwą. Całość wieńczy posypka z tartego parmezanu.