⏱ 00:15:00
Pożywna sałatka z ugotowanym ryżem, wędzonym filetem z drobiu, jajkami i warzywami, podawana z kremowym sosem czosnkowym na bazie majonezu.
⏱ 00:05:00
Szybki i aromatyczny gulasz z piersi kurczaka z warzywami w kremowym sosie curry z jogurtem i śmietaną — gotowy w zaledwie 15 minut.
⏱ 00:10:00
Aksamitna zupa krem z zielonego groszku na bulionie, z dodatkiem czosnku, śmietany i świeżych ziół. Lekka, zielona zupa idealna na wiosenny lub letni obiad.
⏱ 00:10:00
Aromatyczne spaghetti z dużą ilością krewetek i czosnku, podsmaczonych na oliwie z masłem i białym winem, posypane świeżą natką pietruszki.
⏱ 00:20:00
Soczyste filety z kurczaka zawijane w plastry wędzonej szynki, duszone z warzywami – marchewką, cukinii, selerem naciowym – w sosie z białego wina i koncentratu pomidorowego z aromatem rozmarynu i skórki cytrynowej.
⏱ 00:20:00
Chrupiące kotlety marchewkowe z dodatkiem zieleniny i czosnku, smażone na złoto w oleju — lekkie wegetariańskie danie fit na każdy dzień.
⏱ 00:20:00
Soczyste klopsiki z mielonej wieprzowiny gotowane w aromatycznym sosie z grzybami mun, pomidorem i ziołami, zagęszczonym śmietanką – idealny obiad podawany z makaronem.
⏱ 00:15:00
Sałatka z fasolki szparagowej i bobu to sycąca, letnia sałatka z dodatkiem jajek na twardo, szczypiorku i majonezu. To świeże i kolorowe danie idealne jako lekki obiad lub dodatek do grilla.
⏱ 00:10:00
Kawior bułgarski to kremowa pasta z pieczonych bakłażanów zmiksowanych z czosnkiem, jajkami i oliwą, idealna jako przystawkę lub smarowłó do chleba.
⏱ 00:30:00
Włoska tarta na kruchym spodzie z sosem pomidorowym, czarnymi oliwkami, czosnkiem i mozzarellą – prosta i aromatyczna kolacja inspirowana kuchnią włoską.
⏱ 00:10:00
Delikatna wątróbka drobiowa smażona z cebulą i oliwą, podawana na warstwie smażonych pomidorów z czosnkiem i zieloną pietruszką. Aromatyczne danie w stylu włoskim gotowe w 30 minut.
⏱ 00:05:00
Domowy hummus z ciecierzycy z puszki z dodatkiem czosnku, soku z cytryny, oliwy i natki pietruszki. Szybka i zdrowa przekąska idealna do podania z chlebem lub warzywami.
⏱ 00:20:00
Domowa tarta z blanszowanymi kurkami, serem białym i natką pietruszki, pieczona w 180°C — idealna na obiad lub kolację.
⏱ 00:15:00
Zapiekanka z pieczarek, pora i gotowanej szynki, zalana jajkiem i zapiekana z czosnkiem i masłem, posypana natką pietruszki.
⏱ 00:15:00
Soczyste steki wołowe marynowane w sosie sojowym, grillowane i podawane z pomidorami pieczonymi z masłem ziołowym.