Co ugotuje z cebula, czosnek, oliwa z oliwek

Lekka dietetyczna sałatka z pomidora i ogórka z cebulą, czosnkiem i oliwą — szybka i niskokaloryczna przekąska bez soli.

Świeży i aromatyczny Guacamole, idealny jako dodatek na kolację. Klasyczny dip z rozgniecionego avokado, połączony z kwaśną limonką, pikantną papryką i świeżą kolendrą. Podawaj z chrupką bagietką lub nachosami.

Klasyczny, sycący krem z pomidorów w kuchni polskiej. Idealny jako danie główne lub sycący dodatek, który dzięki dodatkowym ziołom i serowi pleśniowemu nabiera głębi smaku.

Locrio de Gallina to sycący obiad inspirowany kuchnią latynoską. Jest to aromatyczne połączenie delikatnego kurczaka, świeżych przypraw i puszystego ryżu, idealne na rodzinny posiłek. Krótki marynatowy proces wydobywa pełnię smaków, które łączą się na ...

Tradycyjny obiad w kuchni polskiej. Delikatne filety z sandacza podane z aromatyicznymi jarzynami, doprawione sosem na bazie masła, czosnku i białego wina. Idealne danie na rodzinny posiłek.

Klasyczne danie kuchni włoskiej w stylu Fit. Kremowy makaron spaghetti z aromatycznym sosem pomidorowym na bazie boczku, czosnku i świeżej bazylii. Idealne danie na szybki obiad.

Sycąca i zdrowa sałatka z zielonej soczewicy z cebulą, czosnkiem i świeżymi ziołami, skropiona oliwą i octem winnym. Idealna jako danie fit na lunch lub kolację.

Guacamole to kremowy sos z awokado w stylu meksykańskim, wzbogacony o pomidory, chili, cebulę i czosnek, doprawiony sokiem z limonki i oliwą. Idealny jako dip do nachos lub dodatek do dań z grilla.

Wyrazista marynata ze śródziemnomorskich aromatów i tradycyjnych przypraw, idealna do grillowania karczka. Mięso przesączone w oliwie i ziołach nabiera intensywnego, głębokoiego smaku.

Kasza gryczana z wieprzowiną to treściwe i aromatyczne danie jednogarnkowe z łopatki wieprzowej, kaszy gryczanej, pieczarek i warzyw duszonych razem w bulionie. To klasyczny, domowy obiad, który rozgrzewa i syci na długo.

Szaszłyki z fileta kurczaka i warzyw marynowane w oliwie z czosnkiem i cytryną, grillowane i podawane z chłodnym sosem jogurtowym.

Lekki twarozek z ogórkami i czosnekiem. Idealny na śniadanie.

Ciepła sałatka z młodych ziemniaków polanych dressingiem czosnkowym, posypanych pokruszonym serem rokpol i podsmażoną cebulką z pestkami dyni – wyrafinowana i prosta zarazem.

Włoska zupa minestrone to lekka i aromatyczna zupa jarzynowa z cukinii, selera naciowego i białej fasoli, gotowana na oliwie z czosnkiem i cebulą. Idealna jako szybki obiad, podawana z tartym żółtym serem.

Kolorowe warzywa — papryka, kukurydza i cebula — nadziane na szpadki, zamarynowane w oliwie z ziołami i grillowane do miękkości.