⏱ 00:10:00
Ciepła sałatka z młodych ziemniaków polanych dressingiem czosnkowym, posypanych pokruszonym serem rokpol i podsmażoną cebulką z pestkami dyni – wyrafinowana i prosta zarazem.
⏱ 00:10:00
Włoska zupa minestrone to lekka i aromatyczna zupa jarzynowa z cukinii, selera naciowego i białej fasoli, gotowana na oliwie z czosnkiem i cebulą. Idealna jako szybki obiad, podawana z tartym żółtym serem.
⏱ 00:10:00
Kolorowe warzywa — papryka, kukurydza i cebula — nadziane na szpadki, zamarynowane w oliwie z ziołami i grillowane do miękkości.
⏱ 00:20:00
Zbójnickie pulpety to soczyste klopsiki z mielonej wieprzowiny duszone w aromatycznym sosie pomidorowym z papryką i cebulą. Podane z makaronem lub ryżem stanowią sycący i rozgrzewający obiad dla całej rodziny.
⏱ 00:10:00
Soczysta wołowina duszona w aromatycznym sosie pomidorowym z papryką, cebulą i czosnkiem. Sycące i proste danie obiadowe, idealne podane z ryżem.
⏱ 00:05:00
Szybki i aromatyczny gulasz z piersi kurczaka z warzywami w kremowym sosie curry z jogurtem i śmietaną — gotowy w zaledwie 15 minut.
⏱ 00:10:00
Kolorowa przekąska inspirowana kuchnią węgierską z paprykami, szynką, jajkami na twardo, pomaranczą i suszonymi śliwkami. Efektowna i prosta do przygotowania propozycja na każdą okazję.
⏱ 00:20:00
Soczyste filety z kurczaka zawijane w plastry wędzonej szynki, duszone z warzywami – marchewką, cukinii, selerem naciowym – w sosie z białego wina i koncentratu pomidorowego z aromatem rozmarynu i skórki cytrynowej.
⏱ 00:20:00
Strogonoff z soją to wegetariańska wersja klasycznego dania, w której kotlety sojowe i pieczarki gotowane w aromatycznym sosie tworzą syczące danie obiadowe.
⏱ 00:30:00
Zapiekane naleśniki nadziewane farszem z kurczaka z warzywami, posypane serem, podawane z domowym sosem tzatziki — syczące i aromatyczne danie obiadowe z polskim akcentem.
⏱ 00:20:00
Nadziewane patisony to wegetariańskie danie zapiekane w piekarniku: wydrążone patisony wypełnione farszem z ryżu, pomidorów z puszki, cebuli, czosnku i koperku, pieczone w 180°C przez 30–35 minut.
⏱ 01:10:00
Aromatyczna frittata z delikatnymi kawałeczkami kurczaka marynowanego w przyprawie kebab-gyros, świeżym szpinakiem i papryką, zapiekana z masą jajeczno-jogurtową.
⏱ 00:15:00
Delikatna cielęcina duszona z kolorową papryką, groszkiem i czosnkiem w lekkim sosie pomidorowym to szybkie i zdrowe danie obiadowe.
Delikatna wątróbka drobiowa smażona z cebulą i oliwą, podawana na warstwie smażonych pomidorów z czosnkiem i zieloną pietruszką. Aromatyczne danie w stylu włoskim gotowe w 30 minut.
Soczyste ćwiartki z kurczaka natarte pikantną przyprawą i oliwą, smażone z czosnkiem i cebulą. Aromatyczne danie na obiad pełen smaku.