A dzis ugotuje...Dietetyczna sałatka z pomidora ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (7938) jajko (7322) cukier (5800) masło (4646) cebula (4562) mąka pszenna (3591) śmietana (3147) olej (3096) czosnek (2972) mąka (2958)

Skladniki

  • pomidor 1 szt
  • ogórek 1 szt
  • czosnek 1 ząbek
  • oliwa 2 łyżki
  • cebula biała 1 szt

⏱ Czas przygotowania: 00:10:00

Opis

Lekka dietetyczna sałatka z pomidora i ogórka z cebulą, czosnkiem i oliwą — szybka i niskokaloryczna przekąska bez soli.

Przygotowanie

  1. Pomidora i ogórka dokładnie umyć. Pokroić je w drobną kostkę razem ze skórkami.
  2. Cebulę obrać i bardzo drobno posiekać.
  3. Czosnek obrać i drobno posiekać lub przecisnąć przez praskę.
  4. Wszystkie składniki przełożyć do miski i dokładnie wymieszać.
  5. Polać 2 łyżkami oliwy i doprawić pieprzem do smaku. Nie dodawać soli, ponieważ zatrzymuje wodę w organizmie.
  6. Wymieszać i od razu podawać.