Soczyste roladki z piersi kurczaka z nadzieniem z mozzarelli i natki pietruszki, obtoczone w chrupiącej bułce tartej i usmażone na złoto.
Lekki i owocowy deser malinowy na bazie ubitej śmietanki z kakao, bezami i świeżymi malinami, mrożony przez kilka godzin.
Szybka kolacja na bazie śledzi podanych na chlebie z pomidorami i majonezem — prosta i syta propozycja na wieczorny posiłek.
Orzewiająca szwedzka sałatka ogórkowa z kwaśną śmieraną, cebulką i octem winnym, szybka do przygotowania i doskonała jako dodatek do obiału.
Szybki makaron z kremowym sosem z oliwek, czosnku i jogurtu naturalnego, zmiksowanych na gładko. Błyskawiczne i lekkie danie obiadowe gotowe w kwadrans.
⏱ 00:05:00
Wyraziste kanapki z pastą z jajka na twardo i tartego chrzanu, posypane świeżym szczypiorkiem. Klasyczna, pikantna propozycja na szybkie i sycone śniadanie.
Jajecznica z białek to lekkie i białkowe śniadanie fit — ubite białka smażone z kawałkami szynki, podawane ze świeżym szczypiorkiem.
Nadziewane pomidory to lekka przekaaską letni przekąska, w której połówki pomidorów wypełnione są sałatką z kukurydzy i groszku z majonezem, posypaną koperkiem.
⏱ 00:10:00
Lekka i kolorowa sałatka z sezonowych warzyw na liściach sałaty, skropiona oliwą z oliwek — prosta propozycja na zdrowy posiłek.
Lekkie kanapki ze szprotkami, sałatą i pomidorkami koktajlowymi, udekorowane szczypiorkiem — prosta i szybka przekąska.
Prosta sałatka z kiszonej kapusty z cebulą i sokiem z cytryny to lekki i zdrowy dodatek, pełen probiotyków i witaminy C.
Ziemniaczki z jogurtem to lekkie i zdrowe danie fit — ugotowane ziemniaki polane jogurtem i posypane koperkiem ze szczypiorkiem.
Wyjątkowy sernik na kruchy spodzie z dwiema warstwami: aromatyczną masą makowzą i kremową masą serową z rodzynkami. Tradycyjny polski deser pieczony 60 minut w 180 stopniach C.
Buraki z cukinią i cebulą to domowy przetwór w słoikach, idealny na zimę – połączenie słodkich buraków, delikatnej cukinii i cebuli w aromatycznej octowej zalewie. Prosty przepis pozwala przygotować aż około 25 słoiczków pysznej sałatki.
Tradycyjny polski klops pieczony z mielonego mięsa z dodatkiem kaszy manny i jajek, które nadają mu zwartą i soczystą konsystencję. Danie idealne na rodzinny obiad, podawane w plasterkach z ulubionymi dodatkami.