Co ugotuje z czosnek, oliwa z oliwek, sól, sół

Fitowy deser w stylu bliskowschodnim, idealny jako lekkie danie na ciepło. Kremowy sos z musztardą i balsamicznym octem idealnie podkreśli naturalny słodycz porów.

Sałatka z sałatą lodową to szybka i świeża propozycja w kategorii Fit. Doskonały dodatek na letnie spotkania, który podbije smak Twojego posiłku dzięki połączeniu chrupiących warzyw i aromatycznego sosu cytrynowo-oliwowego.

Soczyste kotleciki mielone z wieprzowiny z dodatkiem białej fasoli, panierowane w bułce tartej i smażone na złoto — syte danie obiadowe idealne z ziemniakami i surówką.

Czosnek po bułgarsku to prosta marynata z surowego czosnku parzonego wrzątkiem, zalewaneg octem winnym i oliwą — dzięki tej metodzie czosnek traci charakterystyczny ostry zapach, zachowując wyrazisty smak.

Makaron farfalle z grillwaną cukinii, kremowym sosem parmezanowym i chrupiącymi chipsami z salami — szybki i efektowny obiad w stylu włoskim. Bogata kompozycja smaków z aromatycznym tymiankiem i koperkiem.

Soczyste roladki z piersi kurczaka owinięte plastrem szynki, nadziane farszem z papryki konserwowej, pietruszki i czosnku, panierowane i urażone na złoty kolor — smaczne i efektowne danie obiadowe.

Klasyczny sos francuski vinaigrette z oliwy, octu winnego, musztardy, miodu i czosnku. Doskonały jako dressing do sałatek i dań na zimno.

Fit i smaczna ryba w pomidorach. Łosoś pieczony z aromatyczną mieszanką pomidorów, czosnku, dymki i bazylii. Idealne danie obiadowe, które smakuje zarówno na co dzień, jak i podczas specjalnych spotkań.

Klasyczny fitowy posiłek kuchni polskiej, czyli szpinak z jajkiem na chlebie. Idealna propozycja na szybki, pożywny i zdrowy obiad.

Prosty i fit szpinak z tartym serem. To szybkie danie, które doskonale łączy świeżość szpinaku z kremowym aromatem sera i intensywnym smakiem balsamicznego octu. Idealne danie na lekki obiad lub przekąskę.

Polski przekładaniec to aromatyczna, warzywna kolacja. To danie, w którym bakłażan, cukinia i papryka łączą się z czosnkiem i ziołami prowansalskimi. Idealne na lekki wieczór.

Fitowa surówka w kuchni polskiej. Idealne, szybkie danie, które pięknie łączy słodycz warzyw z aromatem cytrusów i czosnku.

Klasyczny obiad w kuchni polskiej, Świderki z cieciorką. Połączenie makaronu, aromatycznie podsmażanych warzyw (papryka, cebula, czosnek) i kremowej cieciorki, wzbogacone świeżymi ziołami. Idealne na sycący posiłek.

Prosta surówka z tartych buraczków z czosnkiem i oliwą, odrobina kwaskowa dzięki kwazkowi cytrynowemu – lekka i zdrowa propozycja jako dodatek do obiadu.

Pasztet łososiowy to delikatna, aromatyczna masa z wędzonego łososia, szpinaku i białego sera, zapiekana w keksowej formie w kąpieli wodnej. Wyjątkowy, lekki pasztet idealny jako przystawka lub pasta kanapkowa.