Co ugotuje z cukinia, czosnek, oliwa z oliwek

Aromatyczna włoska caponata z cukinii, czerwonej papryki i pomidorków daktylowych duszonych na oliwie z czosnkiem i oregano. Lekka i kolorowa potrawa wegetariąska gotowa w kilkanasćcie minut.

Filet z łososia norweskiego w mieszance przypraw cajun, pieczony na grillu, podany z grillowanymi paprykami i cukinią oraz świeżą salsą pomidorową z kolendrą.

Pikantny makaron spaghetti z cukinią, pomidorami, pieczeniem rzymskim i ostrą papryczką peperoncino, podany z jajkiem i parmezanem w stylu włoskim.

Fit kanapka z kuchni polskiej. Połącz grillowany kurczak z kolorowymi warzywami, podane na chrupiących bułkach z czosnkiem. Prosty i zdrowy posiłek.

Sos z cukinii to aromatyczne danie idealne na kolację. Jest doskonałym dodatkiem do zimnych, pieczonych mięs i ryb. Połączenie cukinii, cebuli i pomidorowego koncentratu tworzy kremowy, zdrowy akcent.

Soczysty stek z tuńczyka na szparagach z aromatycznym sosem ze świeżych ziół i suszonych pomidorów, podany z grillowanymi warzywami i orzeszkami piniowymi.

Lekka tarta z ciasta francuskiego z farszem z cukinii, jajek na półtwardo i serą żółtym – szybki i smaczny pomysł na obiad lub kolację.

Kolorowe warzywa grillowane z domowym sosem aioli na bazie czosnku, żółtek i oliwy — lekkie i aromatyczne danie idealne na grilla.

Sałatka z grejpfrutem to lekkie i odświeżające danie z grillowanego kurczaka, świeżego grejpfruta, cukinii i mieszanki sałat, skropione dressingiem z oliwy i soku cytrynowego.

Kolorowa mieszanka duszonych warzyw — bakłażana, cukinii, papryki i pomidorów — przyprawiona czosnkiem i tymiankiem w stylu kuchni lyońskiej.

Kolorowa sałatka z warzyw smażonych na oliwie — z bakłażanem, cukinią, papryką, ziemniakami i fetą — inspirowana kuchnią bałkańską. Danie jest aromatyczne dzięki oregano i rozmarynu.

Młode cukinie duszone w pomidorach to lekkie danie warzywne z aromatycznym sosem na bazie pomidorów z puszki, czosnku i cebuli. Nadziane serem Capresi i duszone do miękkości stanowią smaczny i kolorowy dodatek do obiadu.

Fit sos warzywny w kuchni polskiej, idealny do makaronu wstążki. Połączenie świeżych warzyw, tak jak papryka, cukinia i pomidory, z głębią przecieru pomidorowego tworzy sycące danie.

Sycąca włoska zupa minestrone, idealna dla osób dbających o zdrową dietę (Fit). Połączenie fasoli, warzyw i aromatu śródziemnomorskiego, gotowana długo dla głębi smaku.

Pyszne danie z kuchni włoskiej. Kokardki z botwinką, grillowaną cukinią i kremową feta to idealne danie na szybki, sycący obiad. To połączenie smaków z nutą wiosennej świeżości.