Co ugotuje z cukinia, czosnek, natka pietruszki, oliwa z oliwek

Smażone filety ze śledzia norweskiego podane na aromatycznym sosie z duszonych pomidorów z kaparami, czosnkiem i anchois, dekorowane smażoną cukinią.

Aromatyczna włoska caponata z cukinii, czerwonej papryki i pomidorków daktylowych duszonych na oliwie z czosnkiem i oregano. Lekka i kolorowa potrawa wegetariąska gotowa w kilkanasćcie minut.

Pikantny makaron spaghetti z cukinią, pomidorami, pieczeniem rzymskim i ostrą papryczką peperoncino, podany z jajkiem i parmezanem w stylu włoskim.

Fit kanapka z kuchni polskiej. Połącz grillowany kurczak z kolorowymi warzywami, podane na chrupiących bułkach z czosnkiem. Prosty i zdrowy posiłek.

Soczyste filety ze śledzia norweskiego smażone na złoto, podane na aromatycznym sosie z duszonych pomidorów, kaparów i anchois, z chrupiącą cukinią.

Soczyste filety z kurczaka zawinięte w plastry szynki parmeńskiej, duszone w aromatycznym sosie pomidorowym z warzywami i białym winem.

Pożywny obiad idealny na rodzinny stół. Udka z kurczaka duszone z kolorowymi warzywami – papryką, cukinią i aromatycznym czosnkiem. Danie pachnące przyprawą Prymat, które smakuje najlepiej podane z sosem warzywnym.

Mięsne briam to grecki zapiekaniec warzywny wzbogacony o kuleczki z mięsa mielonego wołowego, fetę i mozzarellę. Soczyste warstwy ziemniaków, cukinii i papryki duszone w sosie pomidorowym tworzą treciwe i aromatyczne danie obiadowe.

Sycąca zapiekanka warzywna z cukinią, papryką i pomidorami, zapieczona w aromatycznej masie z jaj i jogurtu greckiego — lekkie, zdrowe danie na obiad lub kolację.

Fit zupa jarzynowa w kuchni włoskiej, idealna jako sycące danie obiadowe. Łączy smaki świeżych warzyw, aromatycznego bulionu i delikatnego makaronu, podkreślona świeżą bazylią i pietruszką.

Świeża, delikatna cukinia z aromatycznym czosnkiem, pokruszonymi podsmażanymi grzankami i nutkę cytryną, danie idealne jako dodatek lub wegetariańska kolacja.

Soczyste filety z kurczaka zawijane w plastry wędzonej szynki, duszone z warzywami – marchewką, cukinii, selerem naciowym – w sosie z białego wina i koncentratu pomidorowego z aromatem rozmarynu i skórki cytrynowej.