⏱ 00:15:00
Gulasz warzywny to sycące, kolorowe danie z ziemniaków, papryk, cukinii i bakłażana, duszone w pomidorach z czosnkiem i ziołami. Idealne na lekki obiad lub kolację dla całej rodziny.
⏱ 00:15:00
Kolorowa sałatka z grillowanych warzyw – cukinii, bakłażana i papryki – z pomidorkami koktajlowymi, fetą i sosem balsamicznym z bazyliowym aromatem. Świetny dodatek do obiadu lub samodzielne lekkie danie.
Aromatyczna włoska caponata z cukinii, czerwonej papryki i pomidorków daktylowych duszonych na oliwie z czosnkiem i oregano. Lekka i kolorowa potrawa wegetariąska gotowa w kilkanasćcie minut.
⏱ 00:20:00
Soczysty stek z tuńczyka na szparagach z aromatycznym sosem ze świeżych ziół i suszonych pomidorów, podany z grillowanymi warzywami i orzeszkami piniowymi.
Aksamitna prowansalska zupa-krem z cukinii, papryki, porów i pomidorów, gotowana na rosóle i podawana z grzankami.
Aromatyczne warzywa - cukinia, papryka i pomidory - duszone z czosnkiem, oregano i ostrą papryką, podane z rozpływającą się mozzarellą. Proste danie w stylu włoskim, pełne soczystych smaków.
⏱ 00:20:00
Mięsne briam to grecki zapiekaniec warzywny wzbogacony o kuleczki z mięsa mielonego wołowego, fetę i mozzarellę. Soczyste warstwy ziemniaków, cukinii i papryki duszone w sosie pomidorowym tworzą treciwe i aromatyczne danie obiadowe.
Aromatyczna potrawka z białych kiełbasek z cukinią, papryką i oliwkami w sosie pomidorowym, podawana na makaronie z żółtym serem.