Co ugotuje z cebula, ogórek, oliwa z oliwek, pomidor

Prosta i kolorowa sałatka w stylu paryskim z pomidorów, ogórka, oliwek i jajek ugotowanych na twardo, skropiona oliwą.

Pyszny omlet to szybkie i syczące śniadanie z jajek ze śmietatą i serem żółtym, nadziane świeżym pomidorem, ogórkiem i cebulką. Gotowe w kilka minut — idealne na energiczny początek dnia.

Lekka dietetyczna sałatka z pomidora i ogórka z cebulą, czosnkiem i oliwą — szybka i niskokaloryczna przekąska bez soli.

Kolorowe koreczki z plastrów pomidorów, ogórków i cebuli, skropione oliwą i octem. Prosta i efektowna przekąska na każdą imprezę.

Klasyczne hiszpańskie gazpacho to chłodny krem z świeżych pomidorów, papryki, ogórka i czosnku, podawany schłodzony z oliwą i kolorowymi warzywnymi navetes – idealne orzewiające danie na upalny dzień.

Pita z kurczakiem hoisin to syczące danie, w którym soczysty kurczak marynowany w sosie hoisin łączy się ze świeżymi warzywami i kremowym sosem majonezowo-tzatziki. Idealnie sprawdza się jako szybka kolacja lub lunch.

Domowe hot-dogi z gorącą parówką, świeżymi warzywami i podduszoną cebulką, podane z keczupem i majonezem. Szybka i sycona kolacja gotowa w kilkanaście minut.