Co ugotuje z czosnek, pomidor, sól i pieprz

Jajecznica z warzywami to szybkie i sycące śniadanie lub kolacja – puszysty omlet z jajek ze smażoną cebulą, marchewką, pomidorami, papryką i czosnkiem.

Soczyste klopsiki z mielonej wieprzowiny gotowane w aromatycznym sosie z grzybami mun, pomidorem i ziołami, zagęszczonym śmietanką – idealny obiad podawany z makaronem.

Prosta i sycona sałatka z pomidorem, ogórkiem, szynką, serem i jajkami na twardo, podana z kremowym sosem majonezowo-chrzanowym. To szybkie danie na lunch lub kolację, które można przygotować w kwadrans.

Kurczak z sałatką z fetą to syczące i aromatyczne danie z podsmażonego kurczaka podanego na sosie czosnkowym z świeżą sałatką z pomidorów, ogórków i sera feta.

Soczyste domowe hamburgery z ręcznie robionym kotletem z mięsa mielonego, warzywami i kremowym sosem czosnkowym. To smaczna i syta alternatywa dla fast foodów, którą łatwo przygotujesz w domu.

Delikatna wątróbka drobiowa smażona z cebulą i oliwą, podawana na warstwie smażonych pomidorów z czosnkiem i zieloną pietruszką. Aromatyczne danie w stylu włoskim gotowe w 30 minut.

Soczyste steki wołowe marynowane w sosie sojowym, grillowane i podawane z pomidorami pieczonymi z masłem ziołowym.

Sycąca sałatka z podsmażoną pierśią kurczaka, świeżymi warzywami i chrupiącymi plastrami ziemniaków, podana z domowym sosem czosnkowo-jogurtowym.

Sycąca zupa jarzynowa z kawałkami dorsza, przygotowana na bazie bulionu warzywnego z marchewką, ziemniakami i pomidorami. Lekkie i pożywne danie rybne idealne na obiad.

Fitowy twarożek z pomidorem w stylu polskim. Kremowe połączenie twarogowego sera z świeżymi pomidorami i aromatycznym czosnkiem. Idealna, szybka przekąska.

Sałatka z wędzoną rybą marynowaną w czosnku to propozycja z kategorii Fit. Jest to lekka i aromatyczna potrawa, która idealnie sprawdzi się na szybki, zdrowy lunch.

Soczysta ryba zapiekana w żaroodpornym naczyniu między warstwami podsmаżanych warzyw — marchewki, selera, pomidorów i groszku — przykryta roztopionym żółtym serem.

Kalafior zapiekany z pieczarkami, pomidorami i serem żółtym w kremowym sosie bęszamelowym z mlekiem — syczące danie wegetariańskie prosto z piekarnika.

Sałatka z kalafiora i pomidorów to lekka i zdrowa surówka z obgotowanego kalafiora, świeżych warzyw i aromatycznego sosu jogurtowego z czosnkiem i koperkiem.

Sos do spaghetti na bazie świeżych pomidorów duszonych z cebulą, czosnkiem i aromatycznymi ziółami w oliwie z oliwek. Szybki i prosty w przygotowaniu klasyczny sos pomidorowy, który doskonale komponuje się z każdą pasta.