⏱ 00:15:00
Ryż długoziarnisty duszony w pomidorowym sosie, podany z jajkami w koszulkach — syczące i kolorowe danie obiadowe.
⏱ 00:20:00
Sałatka ryżowa z filetu z indyka zapiekana z cukinią, pomidorami i kurkumą — syczące danie pełne kolorów.
⏱ 00:20:00
Sałatka ryżowa z filetu z indyka zapiekana z cukinią, pomidorami i kurkumą — syczące danie pełne kolorów.
⏱ 00:30:00
Domowy sok buraczany fermentowany z marchewką, pietruszką, selerem, jabłkami i czosnkiem — naturalny napój bogaty w witaminy.
⏱ 00:10:00
Prosta i lekka sałatka z pomidora, ogórka małosolnego i jajka — szybka propozycja na dietetyczną kolację.
⏱ 00:15:00
Soczyste kotlety mielone wzbogacone startą marchewką i pietruszką, przyprawione majerankiem i bazylią — klasyczne polskie danie obiadowe w warzywnej wersji.
⏱ 00:20:00
Sałatka śledziowa z ziemniakami, jajkami, groszkiem i cebulą w sosie ze śmietany i majonezu — klasyczna polska sałatka na zimno.
⏱ 00:20:00
Duszone warstwy młodej kapusty z rozbijanym mięsem od szynki i cebulą, doprawione przecierem pomidorowym i liściem laurowym.
⏱ 00:20:00
Kabaczki smażone w plastrach i zalane zimnym sosem warzywnym z marchewką, selerem, pietruszkzą i przecierem pomidorowym, podawane na zimno.
⏱ 00:15:00
Sałatka z gotowanego kalafiora z kukurydzą i rodzynkami w majonezowym sosie, doprawiona solą i pieprzem.
⏱ 00:05:00
Jajka sadzone usmażone w okrągłych otworach wyciętych w kromkach pełnoziarnistego chleba.
⏱ 00:10:00
Lekka sałatka z rzodkiewką, jajkami na twardo i cebulą, podana ze śmietaną i doprawiona solą oraz pieprzem.
⏱ 00:15:00
Tradycyjny barszcz biały na wywarze z kości z ziemniakami, włoszczyzną i żurem, zabielany śmietaną. Sycąca i rozgrzewająca zupa idealna na chłodne dni.
⏱ 00:15:00
Kolorowa sałatka z pomidorami, ogórkami, jajkami na twardo i kukurydzą, posypana szczypiorkiem. Lekka i świeża, świetna jako dodatek do obiadu.
⏱ 00:20:00
Klasyczny szpinak po polsku – wielokrotnie gotowany, drobno siekany i zagęszczony mąką z mlekiem, podany z masłem. Tradycyjny polski dodatek do obiadu.