⏱ 00:15:00
Mielone z soją to zdrowe, pieczone kotleciki z mielonej wołowiny połączonej ze zmiksowanymi warzywami i soją, dzięki czemu są bardziej sycone i wartościowe odżywczo. Zapiekane w 180°C przez 25 minut wychodzą złociste i chrupiące.
⏱ 00:15:00
Pieczony kurczak nacierany czosnkiem i imbirem, polewa systematycznie aromatycznym sosem z jogurtu, masła i przyprawy curry – orientalna uczta pełna intensywnych smaków.
⏱ 00:20:00
Pasztet łososiowy to delikatna, aromatyczna masa z wędzonego łososia, szpinaku i białego sera, zapiekana w keksowej formie w kąpieli wodnej. Wyjątkowy, lekki pasztet idealny jako przystawka lub pasta kanapkowa.
Szybka sałatka z świeżych pomidorów polanych kremowym sosem na bazie majonezu, śmietany i jogurtu naturalnego z dodatkiem czosnku i cebuli. Idealna jako lekkie śniadanie lub szybka przekąska.
⏱ 00:15:00
Aromatyczna zupa paprykowa z boczkiem, warzywami i śmieataną, podawana z rozmarynową posypką i chrupiącymi grzankami. Syty obiad na chłodniejsze dni.
Sycąca zapiekanka warzywna z cukinią, papryką i pomidorami, zapieczona w aromatycznej masie z jaj i jogurtu greckiego — lekkie, zdrowe danie na obiad lub kolację.
Pieczona dorada w aromatycznym sosie z oliwek, sardeli, pomidorów i świeżych ziół śródziemnomorskich — eleganckie danie rybne z nutą włoską.
Kremowy makaron ze szpinakiem i kurczakiem w sosie śmietanowym z serkiem topionym — szybki i syczący obiad gotowy w 30 minut.
Blanszowane różyczki brokuła polane kremowym sosem czosnkowym ze śmietany i jogurtu to lekki i zdrowy dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska fit.
Szybkie i soczyste kotleciki z piersi kurczaka z dodatkiem majonezu, który sprawia, że mięso jest wyjątkowo wilgotne i delikatne. Idealne na obiad z ulubionymi dodatkami.
Soljanka to rozgrzewająca zupa na bogatym rosole z karkówki, z dodatkiem kiełbasy, ogórków kiszonych, oliwek i koncentratu pomidorowego. Pikantna i sycąca, idealna na chłodne dni.
Kolorowe papryki faszerowane mielonym mięsem z szynki, ryżem i jajkiem, zapiekane w domowym sosie pomidorowym. Sycące i aromatyczne danie obiadowe na każdy dzień.
Wielowarstwowa zapiekanka z ziemniakach, cukinią, papryką, mięsem mielonym i pomidorami, zapieczona z serem gorgonzola i bazylią. Syczące, aromatyczne danie główne na obiad dla całej rodziny.
Domowe kebaby z mielonej wołowiny z cebulą i czosnkiem, uformowane na patyczkach i grillowane na ruszcie. Aromatyczne i soczyste danie idealne na grilla.
Włoska zupa pomidorowa z fasolą, bazylią i drobnym makaronem w kształcie muszelek, podawana z żółtym serem.