⏱ 00:30:00
Sałatka warzywna z kalafiorem, marchewką, papryka i pomidorami w ocotowej zalewie — aromatyczny przetwór na zimowe zapasy.
⏱ 00:20:00
Repeta z soczewicy to pożywna, jednogarnkowa potrawa z soczewicą, kiełbasą śląską, warzywami i ziemniakami, doprawiona majerankiem i octem.
⏱ 00:35:00
Diabelski sos cebulowy to pikantny, aromatyczny sos na bazie gotowanych warzyw, czerwonego wina i ostrej papryki chili, idealny do mięs i grillowanych potraw.
⏱ 00:30:00
Klasyczny barszcz rosyjski, idealny jako sycący obiad. Jest to aromatyczny i głęboki smak, wzbogacony o mięso wołowe, żeberka, warzywa korzeniowe, śmietanę i pomidory. Podawaj najlepiej z świeżymi ziołami.
⏱ 00:15:00
Soczyste plastry fileta z kurczaka smażone z marchewką, pieczarkami i cebulą w aromatycznej marynacie z imbirem i octem. Szybkie i syczące danie obiadowe gotowe w 30 minut.
Klasyczna polska kolacja. Makaron z aromatycznym sosem pieczarkowo-mięsnym, który doskonale łączy bogaty smak grzybów z mięsistym akcentem. Idealne danie na sycący posiłek.
⏱ 00:20:00
Kabaczki smażone w plastrach i zalane zimnym sosem warzywnym z marchewką, selerem, pietruszkzą i przecierem pomidorowym, podawane na zimno.
⏱ 00:10:00
Lekka i odświeżająca sałatka z surowej cukinii i marchwi z cebulą, zieleniną i lekko słodko-kwaśnym dressingiem z octu. To błyskawiczna propozycja na lekką przekąskę lub dodatek do obiadu, gotowa w zaledwie kilka minut.
Fitowe risotto z ryby, idealne na lekkie danie obiadowe. Łączy smak delikatnej ryby z aromatem ziół i warzyw. Serwuj podgrzane, posypane świeżą natką pietruszki.
⏱ 00:30:00
Syta sałatka z pieczonego kurczaka i świeżych warzyw — kalafiora, marchwi, selera i papryki — polana kremowym sosem jogurtowo-śmietanowym z sosem worcestershire.
⏱ 00:10:00
Koktajl z warzyw to rzeźwiający zielony napjó na bazie marchewki, selera, cebuli, kwaśnych jabłek i szpinaku, idealny dla osób dbających o zdrowie.
Klasyczna sałatka w słoiku z kuchni polskiej. Kolorowy miszmasz charakteryzuje się bogactwem warzyw – cukinii, ogórków, marchwi, papryki i jabłek – idealnie pasuje jako smaczna, orzeźwiająca potrawa obiadowa.
Fitowe danie obiadowe w galarecie po żydowsku. Jest idealne na uroczyste okazje, a delikatny smak ryby, cebuli i warzyw świetnie łączy się z chrzanem.
Klasyczny, fit przepis na gotowanego szczupaka, który wzbogacony jest aromatem wina, warzywami i słodyczą rodzynków. Idealnie pasuje jako wykwintny obiad. Podawaj z ziemniakami i sałatką z zielonej sałaty, udekorowany natką pietruszki.