⏱ 00:30:00
Sałatka warzywna z kalafiorem, marchewką, papryka i pomidorami w ocotowej zalewie — aromatyczny przetwór na zimowe zapasy.
Repeta z soczewicy to pożywna, jednogarnkowa potrawa z soczewicą, kiełbasą śląską, warzywami i ziemniakami, doprawiona majerankiem i octem.
Diabelski sos cebulowy to pikantny, aromatyczny sos na bazie gotowanych warzyw, czerwonego wina i ostrej papryki chili, idealny do mięs i grillowanych potraw.
⏱ 00:15:00
Soczyste plastry fileta z kurczaka smażone z marchewką, pieczarkami i cebulą w aromatycznej marynacie z imbirem i octem. Szybkie i syczące danie obiadowe gotowe w 30 minut.
Kabaczki smażone w plastrach i zalane zimnym sosem warzywnym z marchewką, selerem, pietruszkzą i przecierem pomidorowym, podawane na zimno.
⏱ 00:10:00
Koktajl z warzyw to rzeźwiający zielony napjó na bazie marchewki, selera, cebuli, kwaśnych jabłek i szpinaku, idealny dla osób dbających o zdrowie.
⏱ 00:10:00
Lekka i odświeżająca sałatka z surowej cukinii i marchwi z cebulą, zieleniną i lekko słodko-kwaśnym dressingiem z octu. To błyskawiczna propozycja na lekką przekąskę lub dodatek do obiadu, gotowa w zaledwie kilka minut.
⏱ 00:30:00
Syta sałatka z pieczonego kurczaka i świeżych warzyw — kalafiora, marchwi, selera i papryki — polana kremowym sosem jogurtowo-śmietanowym z sosem worcestershire.