Lekka i kolorowa sałatka z kuskusu z świeżymi warzywami — pomidorami, papryka i oliwkami — skropiona oliwą i sokiem z cytryny. Szybkie danie idealne na lunch lub lekką kolację.
Elegancka sałatka z karczochów konserwowych z jajkami na twardo i tuńczykiem, polana domowym sosem czosnkowym na bazie żółtka i oliwy. Lekkie i sycące danie na każdą okazję.
⏱ 00:15:00
Kolorowa, pikantna sałatka z pomidorów, pieczarek, ogórków kiszonych i czerwonej fasoli, skropiona oliwą z oliwek i sokiem z cytryny – idealna jako lekka przystawka lub dodatek do obiadu.
⏱ 00:05:00
Arabski hummus z cieciorkami i musem sezamowym. Zdrowy i pyszny.
⏱ 00:10:00
Sałatka wiosenka to lekka i świeża sałatka ziemniaczana z ogórkami kiszonymi, rzodkwią i szczypiorkiem, doprawiona musztardą i sokiem z cytryny.
⏱ 00:10:00
Tabule to orzeźwiająca arabska sałatka z kuskusu, świeżych warzyw, natki pietruszki i soku z cytryny — lekka, szybka w przygotowaniu i idealna na ciepłe dni.
⏱ 00:35:00
Kremowy ryż ze śmiecaną i bakłażanem to syczące danie jednogarnkowe, w którym delikatny sos śmietanowy z kurczakiem i warzywami idealnie komponuje się z puśsistym ryżem.
⏱ 00:20:00
Sałatka z kuskusem to kolorowa i syta potrawa pełna świeżych warzyw, skąpana w oliwie z oliwek i soku z cytryny. Doskonale sprawdzi się jako lekki obiad lub dodatek do grillowanych dań.
Lekka sałatka ziemniaczana z puszystą rzodkiewką i świeżymi ziołami — prosta i aromatyczna propozycja na letni posiłek lub dodatek do grillowanych dań.
Delikatny pstrąg najpierw obsmażony, a następnie dopiekany w piekarniku w 200°C, podawany z odświeżającym sosem miętowo-jogurtowym i ziemniaczkami.
Chrupiąca sałatka z cykorii z dodatkiem tartego buraka, jabłka i orzechów, polana sosem cytrynowym. Lekka i orzeźwiająca przystawka bogata w witaminy.