⏱ 00:10:00
Szybka i syta zapiekanka z chrupiącym boczkiem, mrożonymi warzywami i czosnkiem, zapieczona pod warstwą śmietany i roztopionego sera żółtego.
⏱ 00:10:00
Kremowa sałatka z twarogu z dodatkiem jabłka, ogórków konserwowych i czosnku, zaprawa gęstą śmietarą. Szybka i lekka przekąska lub dodatek do kanapek.
⏱ 00:30:00
Rolada z indyka z kremowym szpinakiem i serem ricotta to wytworne danie obiadowe — cienki filet z indyka zwiniety wokół aksamitnego nadzienia szpinakowego z ricottą i parmezanem, pieczony do soczystego wnętrza.
⏱ 00:35:00
Kremowy ryż ze śmiecaną i bakłażanem to syczące danie jednogarnkowe, w którym delikatny sos śmietanowy z kurczakiem i warzywami idealnie komponuje się z puśsistym ryżem.
⏱ 00:10:00
Syczący krupnik z kaszą jęczmienną i świeżym szczawiem na wywarze z kurczaka, zabielany śmietaną. Tradycyjna polska zupa obiadowa.
⏱ 00:15:00
Prosta i odżywcza sałatka z kapusty pekińskiej i startego ogórka w kremowym sosie śmietanowym z czosnkiem - szybkie danie na codzienny stół.
⏱ 00:10:00
Kremowa zupa ziołowa na bazie szpinaku, cukinii i ziemniaków z dodatkiem fasoli szparagowej. Lekkie i pożywne danie fit idealne na codzienny obiad.
⏱ 00:10:00
Kremowe penne z kurczakiem to szybki obiad inspirowany kuchnią włoską, w którym makaron łączy się z delikatną cukinią, kurczakiem i aromatycznym sosem śmietanowym z czosnkiem.
⏱ 00:15:00
Szybka sałatka z świeżych pomidorów polanych kremowym sosem na bazie majonezu, śmietany i jogurtu naturalnego z dodatkiem czosnku i cebuli. Idealna jako lekkie śniadanie lub szybka przekąska.
⏱ 00:10:00
Kremowa sałatka ziołowa z twarogu i śmietany z bazylia, mintą, estragonem i czosnkiem — lekka pastą do pieczywa lub dip idealny na śniadanie lub przekąskę.
⏱ 00:10:00
Szybki i lekki makaron z kremowym sosem cukiniowo-bazyliowym na bazie śmietany i oliwy czosnkowej, posypany ostrym serem żółtym. Inspirowane kuchnią włoską danie gotowe w kwadrans.
⏱ 00:15:00
Aromatyczna zupa paprykowa z boczkiem, warzywami i śmieataną, podawana z rozmarynową posypką i chrupiącymi grzankami. Syty obiad na chłodniejsze dni.
⏱ 00:05:00
Szpinak ze śmietanką to szybki i lekki dodatek do obiadu, w którym świeży szpinak duszony jest na oliwie z czosnkiem i połączony z kremową śmietanką. Potrawa gotowa jest w zaledwie kilka minut.
⏱ 00:05:00
Blanszowane różyczki brokuła polane kremowym sosem czosnkowym ze śmietany i jogurtu to lekki i zdrowy dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska fit.
⏱ 00:10:00
Kremowy makaron ze szpinakiem i kurczakiem w sosie śmietanowym z serkiem topionym — szybki i syczący obiad gotowy w 30 minut.