⏱ 00:15:00
Twarożek z warzywami to świeży i lekki pas róbka na kanapki lub do dipowania. Połączenie twarogu ze śmietaną, pomidorem, papryką i szczypiorkiem tworzy smakowity, kolorowy twarydż.
⏱ 00:15:00
Mizeria II to klasyczna polska surówka z ogórków gruntowych ze śmietana i octem, wzbogacona o pomidory i cebulę — lekki i rzeżki dodatek do obiadu.
⏱ 00:15:00
Prosta i lekka sałatka z ugotowanej fasolki szparagowej połączonej z świeżymi pomidorami i cebulą. Idealna jako zdrowy dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.
⏱ 00:10:00
Lekka i szybka sałatka z makaronu muszelki z tuńczykiem, świeżymi warzywami i pikantnym sosem musztardowym, idealna jako szybki obiad lub lekki posiłek.
⏱ 00:10:00
Lekka i świeża sałatka z pomidorów, ogórka i cebuli z chrupiącymi kiełkami i aromatycznym koperkiem, polana kremowym majonezem. Szybka przekąska gotowa w kilka minut.
⏱ 00:15:00
Kolorowe warzywa zapiekane w piekarniku z czosnkiem, rozmarynem i liściem laurowym. Lekkie i aromatyczne danie, idealne jako dodatek lub samodzielny posiłek.
⏱ 00:10:00
Soczyste kawałki kurczaka duszone z cebulą, pomidorami i zieloną papryką w aromatycznym sosie paprykowym ze śmietaną. Tradycyjny paprykarz z kurczaka to sycące danie obiadowe idealne z ziemniakami z wody.
⏱ 00:20:00
Kaczka duszona z cebulą i pomidorami w białym winie, podawana z przetartym, gładkim sosem.
⏱ 00:40:00
Filety z dorsza duszone na pomidorach, cebuli i oliwkach z tymiankiem — aromatyczne danie rybne w śródziemnomorskim stylu.
⏱ 00:10:00
Delikatny filet z mintaja duszony z warzywami i skropiony sokiem z cytryny. Lekkie i zdrowe danie obiadowe.
Łatwa i szybka kolacja w stylu kuchni europejskiej. Aromatyczny kuskus podany z podsmażonymi grzybowo-parówkowymi akcentami oraz świeżymi pomidorami i oliwkami.
Fit sałatka w stylu kuchni polskiej, idealna jako lekki i orzeźwiający dodatek. Połączenie świeżych warzyw, chrupkości papryki, słodyczy pomidorów i wyrazistego sera feta stanowi idealne danie na szybki posiłek.
Fitowy zapiekany kabaczek w stylu polskim. To sycący i zdrowy obiad, idealny na rodzinny stół. Zapiekanka, w której kabaczki, papryka, pomidory, cebula i ser żółty łączą się w smaku, a pieczenie gwarantuje cudowną aromatówkę.
Tarta z mielonym mięsem to sycące danie idealne na kolację. Łączy smaki mięsa, warzyw i sera, tworząc bogatą, zapiekany placek. Świetnie sprawdzi się podczas rodzinnego obiadu.
Obiad w formie ziemniaczano-sezamowych krążków z sosem pomidorowym. Są to sycące danie, które idealnie sprawdzi się na codzienny obiad. Krążki smażone są na rumiany kolor, a towarzyszący sos pomidorowy nadaje mu głębokiego smaku. Podawaj z koperkiem dl...