⏱ 00:35:00
Soczyste kostki mintaja marynowane w grubo tłuczonym czarnym pieprzu, przygotowane na grillu lub usmażone na złoto na patelni — prosta i aromatyczna propozycja na obiad.
⏱ 00:20:00
Lekka i orzeźwiająca sałatka z cykorii, różowego grejpfruta i awokado na roszponce, z winegret z miodem i musztardą. Świetna jako zdrowa przystawka lub lekki lunch.
⏱ 00:15:00
Kapusta pekińska z grzybami to prosty i smaczny dodatek do obiadu — delikatna kapusta gotowana z przyprawami i połączona z podsmażonymi grzybami i cebulą.
⏱ 00:10:00
Aromatyczne ragout z filetów rybnych duszonych z zieloną papryką, winem i koncentratem pomidorowym — lekkie i smaczne danie obiadowe serwowane z ryżem lub pieczywem.
⏱ 00:15:00
Lekka sałatka hiszpańska z pomidorów, cebuli i sałaty z aromatycznym sosem vinaigrette na bazie oliwy, musztardy i miodu.
⏱ 00:30:00
Aromatyczna jagnięcina marynowana w jogurcie z korzennymi przyprawami, duszona z ryżem w bulionie warzywnym. Orientalne danie obiadowe inspirowane kuchnią indyjską, idealne z ratią.
⏱ 00:20:00
Klasyczne włoskie danie — delikatna pieczona cielęcina pokryta kremowym sosem tuńczykowym z kaparami i cytryną, podawana na zimno jako elegancka przystawka lub danie główne.
Soczysta pieczeń wołowa marynowana przez 2 doby w aromatycznej zalewie z winem, octem i ziołami, pieczona powoli do miękkości i podawana z bogatym sosem.
⏱ 00:45:00
Soczysty kurczak nadziewany farszem z twarogu, jajka i ziół, pieczony w piekarniku w temperaturze 180°C i smarowany śmietaną. Aromatyczne, efektowne danie obiadowe dla całej rodziny.
⏱ 00:20:00
Elegancka sałatka świąteczna z awokado, grejpfrutem, ziemniakami i porem, podawana z kremowym sosem jogurtowo-miodowym i posypana kiełkami pszenicy.
⏱ 02:20:00
Soczysty schab pieczony w aromatycznym sosie z miodem, posypany chrupiącym sezamem – klasyczne polskie danie obiadowe w wyjątkowej odsłonie.
⏱ 00:20:00
Lekka i sycąca sałatka ryżowa z kremowym awokado, fasolą, orzechami pistacjowymi i świeżą kolendrą, skropiona oliwą i sokiem z cytryny.
⏱ 00:20:00
Kolorowa sałatka z szynki, żółtego sera i ananasa z kwaśnym jabłkiem i marynowaną papryką, polana lekkim sosem majonezowo-śmietanowym.
⏱ 00:10:00
Kremowe tagliatelle z brokułami i wędzonym łososiem w lekkim sosie śmietanowym z ziołami prowansalskimi i sokiem z cytryny.
⏱ 00:35:00
Drożdżowe rogaliki z nadzieniem ze świeżego jabłka — puszyste, lekko słodkie i aromatyczne. Doskonałe na śniadanie lub podwieczorek.