⏱ 00:15:00
Filet z dorsza zapiekany z wyrazistą powłoką z tartego chrzanu i oliwy, z dodatkiem cebuli, czosnku i koperku. Proste danie obiadowe gotowe w zaledwie 20–25 minut pieczenia.
⏱ 00:10:00
Lekka sałatka z fasolki szparagowej żółtej i zielonej z pomidorami, czosnkiem i cebulą, doprawiona ziołami prowansalskimi i sosem sojowym.