Co ugotuje z ogórek, pomidor, sól, sól i pieprz

Kremowa pasta serowa z warzywami — pomidorem, ogórkiem, cebulą i awokado, zmiksowana ze śmietaną na gładki i aromatyczny smarowidełko do pieczywa.

Świeża surówka szczypiorkowa z cebulą, ogórkiem i pomidorem, doprawiona pieprzem i przyprawą Kucharek — idealna jako lekki dodatek do kanapek lub dań głównych.

Klasyczna sałatka ateńska z pomidorami, ogórkiem, papryką, czerwoną cebulą, serem feta i oliwkami, polana aromatycznym sosem z oliwy i octu winnego.

Prosta i świeża surówka z pomidorów i ogórków z cebulą i koperkiem to szybki dodatek do obiadu lub kanapek. Delikatna śmietana łączy składniki w lekki, orzewiający smak.

Prosta i świeża sałatka śródziemnomorska z pomidorami, ogórkiem, rukolą, fetą i czarnymi oliwkami, polana sosem winegret.

Sycąca sałatka z paluszkami krabowymi, ryżem, kukurydzą i jajkami, doprawiona majonezem i curry. Sprawdzi się jako samodzielna kolacja lub dodatek na imprezę.

Prosta i odświeżająca sałatka z pomidorów, ogórka i cebuli w kremowym sosie ze śmietany i majonezu. Gotowa w kilka minut, idealna jako lekki dodatek do obiadu.

Pomidory pod pierzynką to błyskawiczna surowa sałatka z pokrojonych pomidorów i ogórka, obficie przykrytych półpiernikami cebuli. To lekkie i odżywcze danie idealne na szybki obiad lub jako dodatek do głównego posiłku.

Prosta sałatka z kukurydzy i czarnej fasoli z puszki ze świeżymi warzywami i szczypiorkiem w lekkim sosie majonezowym. Szybka w przygotowaniu i idealna jako dodatek do grilla.

Świeża sałatka warzywna z kalarepą, pomidorami i ogórkami, doprawiona bukietem świeżych ziół ogrodowych. Lekkie i zdrowe danie idealne na letnie dni.

Naleśniki ala tortilla to szybka i sycąca przekąska lub kolacja, w której miękkie naleśniki zastępują placki tortilli i są nadziewane świeżymi warzywami, parówkami i majonezem. Idealne na szybki obiad lub imprezę ze znajomymi.

Domowy kebab to szybka i smaczna kolacja w formie zawińtego placka kukurydzianego z soczystym kawałkami usmażonej piersi kurczaka i świeżymi warzywami.

Sałatka pomidorowa to klasyczna polska sałatka z pokrojonych pomidorów, ogórka i cebuli, okraszona śmieataną i koperkiem. Świetna jako lekki dodatek do obiadu lub samodzielna przekąska.

Lekkie pomidory faszerowane pastą z chudego serka twarogowego, chrupiącym ogórkiem, kiełkami rzodkiewki i szczypiorkiem — szybka, niskokaloryczna przekąska.

Surówka ze startych świeżych warzyw - rzodkiewek, marchewki, ogórków i dymki, doprawiona solą i pieprzem. Idealna porcja witamin na wiosnę.