Co ugotuje z ogórek, pomidor, sól, sól i pieprz

Lekka i szybka sałatka z smażoną piersią kurczaka, świeżymi warzywami i prostym sosem z oliwy i octu jabłkowego.

Lekka i świeża sałatka z pomidorów, ogórka i cebuli z chrupiącymi kiełkami i aromatycznym koperkiem, polana kremowym majonezem. Szybka przekąska gotowa w kilka minut.

Prosta i sycona sałatka z pomidorem, ogórkiem, szynką, serem i jajkami na twardo, podana z kremowym sosem majonezowo-chrzanowym. To szybkie danie na lunch lub kolację, które można przygotować w kwadrans.

Sałatka z warzyw i owoców to kolorowa, odświeżająca szałatka z ogórka, pomidora, arbuza i poziomek na liściach sałaty, skropiona oliwą z oliwek. Lekka propozycja na letni obiad lub przekąskę.

Szybka i sycąca sałatka z chrupiącymi warzywami, serem żółtym i wędliną, skropiona lekkim sosem koperkowo-ziołowym. Idealna jako lekki obiad lub przekąska gotowa w kilkanaście minut.

Lekka sałatka warzywna z pomidorów, ogórków i marchewki polana kefirem — błyskawiczna porcja witamin na każdy dzień.

Świeże pomidory nadziewane farszem z jogurtu naturalnego, zielonego groszku, ogórka i szczypiorku. Lekka i kolorowa przekąska idealna na letni dzień.

Syta i szybka sałatka z podsmażoną kiełbasą podwawelską, świeżymi warzywami i ostrą papryczką chili, podana z sosem musztardowym.

Klasyczna sałatka grecka z świeżych warzyw z aromatycznym sosem na bazie oliwy i octu winnego, z oregano i suszoną miętą. Lekka i kolorowa potrawa idealna na kolację lub jako dodatek do obiadu.