⏱ 00:15:00
Gulasz warzywny to sycące, kolorowe danie z ziemniaków, papryk, cukinii i bakłażana, duszone w pomidorach z czosnkiem i ziołami. Idealne na lekki obiad lub kolację dla całej rodziny.
⏱ 00:40:00
Ratatuja z bobem to kolorowe i aromatyczne danie warzywne inspirowane kuchnią francuską, wzbogacone o bob i przyprawione oregano. Podawana z bagietką stanowi lekki i sycący posiłek.
⏱ 00:15:00
Kolorowa sałatka z warzyw smażonych na oliwie — z bakłażanem, cukinią, papryką, ziemniakami i fetą — inspirowana kuchnią bałkańską. Danie jest aromatyczne dzięki oregano i rozmarynu.
⏱ 00:20:00
Mięsne briam to grecki zapiekaniec warzywny wzbogacony o kuleczki z mięsa mielonego wołowego, fetę i mozzarellę. Soczyste warstwy ziemniaków, cukinii i papryki duszone w sosie pomidorowym tworzą treciwe i aromatyczne danie obiadowe.
⏱ 00:15:00
Wzbogacony warzyworami włoski sos z mielonego mięsa, zawierającą cukinię i papryką, którą można podać do makaronu lub ryżu.
⏱ 02:10:00
Aromatyczna pieczeń z jagnięciny lub cielęciny marynowana w winie, soku z cytryny i czosnku, pieczona z warzywami śródziemnomorskimi. Danie pełne intensywnych smaków i ziołowego aromatu.
Aromatyczna potrawka z białych kiełbasek z cukinią, papryką i oliwkami w sosie pomidorowym, podawana na makaronie z żółtym serem.