⏱ 00:15:00
Orzeźwiająca salsa pomidorowa z kolendrą i papryczką chili, idealna jako sos do nachos, mięs z grilla lub jako lekka przystawka.
⏱ 00:20:00
Sycząca sałatka ryżowa z szynką, indykiem, ananasem i kukurydzą, polana oliwą z sokiem cytrynowym i posypana tartym serem.
Lekka i świeża sałatka z młodego bobu, rzodkiewek i obfitej zieleniny, skropiona wyrazistym sosem musztardowo-cytrynowym z czosnkiem i oliwą. Idealna jako letnie danie na zimno lub dodatek do obiadu.
Sałatka z brokułem, żółtym serem, szynką z indyka i kwaśnym jabłkiem, skropiona oliwą i sokiem z cytryny. Lekka i sycąca przekąska.
Pory gotowane w aromatycznej marynacie z białego wina, oliwy, estragonu i soku z cytryn, delikatne i pełne smaku.
Soczyste roladki z filetów kurczaka nadziewane masą bananową, panierowane w bułce tartej z orzechami i zapiekane w piekarniku. Oryginalne połączenie mięsa z owocami daje zaskakująco pyszny smak.
⏱ 00:15:00
Surówka majonezowa to lekka i chrupiąca sałatka z kapusty pekińskiej, marchewki, jabłek i pora, ubrana majonezem z nutką cytryny — idealna jako dodatek do obiadu lub na zimno.
Gruzińska sałatka z białej fasoli konserwowej z orzechami włoskimi, czosnkiem i cebulą czerwoną w cytrynowym dresingu z oliwy.