A dzis ugotuje...Zupa z soczewicy ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (12044) jajko (9686) cukier (8170) cebula (6330) masło (6196) mąka pszenna (4844) pieprz (4594) olej (4518) śmietana (4413) czosnek (4141)

Skladniki

  • marchewka 2 średnie
  • sól
  • cukier 1 szczypta
  • czosnek 1 ząbek
  • oregano do dekoracji
  • pieprz
  • tymianek 1 szczypta
  • pomidory bez skóry 4 sztuki
  • Kucharek przyprawa do potraw 1 łyżeczka
  • soczewica 20 dkg
  • papryki mielonej ostrej 1 łyżeczki

⏱ Czas przygotowania: 00:15:00

Opis

Pożywcza zupa z soczewicy w stylu fit. Idealne danie na szybki, sycący posiłek, które możesz podać na obiad. Dopraw suszonym oregano i pieprzem dla lepszego smaku.

Przygotowanie

  1. Obierz marchewkę i pokrój ją w plasterki. Wrzuć do garnka, zalej wodą (około 1,5 litra) i zagotuj.
  2. Dodaj opłukaną soczewicę oraz pokrojone pomidory. Gotuj na małym ogniu, aż soczewica się częściowo rozgotuje.
  3. Przecisnij czosnek przez praskę i dodaj do zupy. Dopraw przyprawami do smaku. Gotuj zupę chwilę i podawaj.