Opis
Aromatyczna zupa z filetem z łososia i świeżymi warzywami, doprawiona sokiem z cytryny i koperkiem – lekki i odżywczy obiad gotowy w 30 minut.
Przygotowanie
- Filety z łososia opłucz, osusz i pokrój w kostkę około 3 cm.
- Skrop łososia sokiem z cytryny, przykryj i wstaw do lodówki na czas przygotowania warzyw.
- Marchewkę, pietruszkę i seler korzeniowy obierz i pokrój w drobną kostkę.
- Szalotkę obierz, opłucz i drobno posiekaj.
- Cukinię (jeśli używasz) umyj, osusz, odetnij końce, przekrój wzdłuż i pokrój w półplasterki.
- W rondlu rozgrzej 2 łyżki oleju na średnim ogniu. Dodaj szalotkę i smaż, mieszając, aż zmięknie i stanie się szklista (około 3 minut).
- Dodaj pokrojone warzywa (marchewkę, pietruszkę, seler) i smaż razem przez 3–4 minuty, mieszając.
- Zalej warzywa 5 szklankami wrzącej wody, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 5–6 minut.
- Dodaj cukinię i kawałki łososia. Dopraw przyprawą uniwersalną i świeżo zmielonym pieprzem.
- Gotuj przez kolejne 10 minut, aż łosoś będzie miękki.
- Wlej zupę do talerzy i posyp posiekanym koperkiem. Podawaj ze świeżą bagietką.