Opis
Lekka zupa jarzynowa z cukinii i marchewki na wywarze warzywnym, aromatyzowana czosnkiem i gałką muszkatołową.
Przygotowanie
- Ziemniaki obierz i pokroj w niedużą kostkę. Marchewkę oskrob i zetrzyj na dużych oczkach tarki. Cukinii nie obieraj – umy j i zetrzyj osobno.
- Czosnek obierz i posiekaj. Koperek opłucz, osącz i posiekaj.
- Ziemniaki zalej wywarem warzywnym (1 litr), dodaj ziele angielskie (2 ziarna) i liść laurowy, gotuj 5–10 minut.
- Dodaj startą marchewkę i gotuj kolejne 3–5 minut.
- Dodaj czosnek, gałkę muszkatołową (1 łyżeczka) i startą cukinii, gotuj już tylko 2–3 minuty.
- Śmietankę (1 szklanka) wymieszaj dokładnie z mąką pszenną (1 łyżeczka) i zapraw zupę – wlej mieszaninę do gotującej się zupy, ciągle mieszając.
- Dopraw solą do smaku, wsyp posiekany koperek. Odstaw na 10–15 minut przed podaniem.
- Opcjonalnie posyp przed podaniem startym oscypkiem.