A dzis ugotuje...Zdrowa maślanka z warzywami ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (7938) jajko (7322) cukier (5800) masło (4646) cebula (4562) mąka pszenna (3591) śmietana (3147) olej (3096) czosnek (2972) mąka (2958)
Zdrowa maślanka z warzywami

Skladniki

  • ogórek 3 sztuki
  • sól, pieprz do smaku
  • botwinka 3 sztuki
  • śmietana 3 łyżki
  • Czosnek suszony Prymat łyzeczki
  • maślanka 1 litr
  • kostka rosołowa 1 sztuki
  • groszek zielony świeży
  • koper świeży 5 łyżek

⏱ Czas przygotowania: 00:15:00

Opis

Orzewiający chłodnik na bazie maślanki z burakami, botwiną, świeżym koperkiem i ogórkami, który doskonale sprawdza się jako lekkie danie na upal lub zdrowy dodatek do obiadu.

Przygotowanie

  1. Buraczki (botwinkę) umyć, obrać i pokroić w drobną kostkę. Liście botwiny przebrzą i drobno pokroić.
  2. Do rondelka wlać szklankę wody i wkruszyć 1/4 kostki rosołowej. Doprowadzić do wrzenia.
  3. Do wrzenia wrzucić buraczki, botwinkę oraz obrany z łupinek groszek zielony. Gotować 5–15 minut aż warzywa będą miękkie.
  4. Wywar z warzywami odstawić do ostygnięcia, a następnie zaprawiać śmietaną.
  5. Ogórki obrać i zetrzeć na tarce o dużych oczkach.
  6. Koperek opłukać i drobno posiekac. Wymieszać z ogórkami, przyprawyć solą, pieprzem i czosnkiem suszonym.
  7. Do zimnego wywaru buraczanego dodać mieszankę ogórków z koperkiem oraz maślankę. Dokładnie wymieszać.
  8. Doprawiać solą i pieprzem do smaku. Opcjonalnie dodać 2 łyżeczki koncentratu pomidorowego.
  9. Włożyć do lodówki na około godzinę przed podaniem. Podawać jako chłodnik lub dodatek do ziemniaków z jajkiem sadzonym.