A dzis ugotuje...Wołowina z kolbami kukurydzy i kiełkami ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (12044) jajko (9686) cukier (8170) cebula (6330) masło (6196) mąka pszenna (4844) pieprz (4594) olej (4518) śmietana (4413) czosnek (4141)

Skladniki

  • sok z cytryny 1 łyżka
  • żółta papryka 20 g
  • cebula 1 sztuka
  • szczypiorek 2 łyżki
  • papryczka chili 1 sztuka
  • kolendra 1 łyżka
  • papryka czerwona 20 g
  • polędwica wołowa 200 g
  • imbir 1 mały kawałek
  • kiełki słonecznika 60 g
  • olej sezamowy 3 łyżki
  • ząbek czosnku 1 sztuka
  • fasolka szparagowa 40 g
  • makaron sojowy 150 g
  • kiełki soi 60 g
  • kukurydza minikolby Smak 40 g
  • Sól morska jodowana drobnoziarnista Prymat do smaku

⏱ Czas przygotowania: 00:30:00

Opis

Szybki i aromatyczny obiad azjatycki. Polędwica wołowa podana z różnymi warzywami, makaronem sojowym i bogatą nutą kolendry. Doskonałe danie na szybki wieczór.

Przygotowanie

  1. Zalej makaron sojowy wrzątkiem, przykryj i odstaw na 2 minuty. Następnie odcedź.
  2. Pokrój polędwicę wołową w cienkie paski. Umyj dymkę i pokrój w plasterki lub paski. Obierz i drobno posiekaj imbir oraz ząbek czosnku. Chili rozetrzyj lub drobno posiekaj.
  3. Rozgrzej dużą patelnię lub wok, posmarowując 3-4 łyżkami oleju, aż się dobrze rozgrzeje.
  4. Włóż wołowinę i smaż, ciągle mieszając, przez 1-2 minuty. Wołowinę odsuń na brzeg patelni.
  5. Na wolowy brzeg odsuń trochę oleju i przesmaż na nim cebulę, imbir, czosnek, papryczkę chili, paprykę, fasolkę szparagową, kukurydzę minikolby i kiełki.
  6. Na patelnię włóż makaron sojowy i dodaj kroplę oleju. Mieszaj cały czas.
  7. Po upływie minuty polej makaron obficie sosem sojowym i sokiem z cytryny. Podsmaż przez chwilę i podawaj ze świeżo siekaną kolendrą.