Skladniki
- sól do smaku
- czosnek 2 ząbki
- oliwa 150 ml
- pieprz do smaku
- marynata
- cebula 1 sztuka
- natka pietruszki gałązek
- udka kurczaka 12 pałek
- sok i skórka otarta z cytryny 1 sztuka
⏱ Czas przygotowania: 00:30:00
Opis
Klasyczne, fit danie w marynacie cytrynowo-ziołowej. Idealne jako dodatek do obiadu, podane na ciepło z ziemniakami, lub jako przystawka z ulubionym sosem.
Przygotowanie
- W dużej misce wymieszaj wszystkie składniki marynaty, doprawiając solą i pieprzem.
- Włóż udka kurczaka do marynaty, wymieszaj, przykryj i wstaw do lodówki na 1 godzinę.
- Upiecz udka w piekarniku lub na grillu, często obracając i polewając marynatą.
- Podawaj na ciepło z ziemniakami lub na zimno z ulubionym sosem.