Skladniki
- sól do smaku
- szczypiorku pączek
- jogurt naturalny 1 szklanki
- twaróg 50 dag
- olej lniany 4 łyzki
⏱ Czas przygotowania: 00:10:00
Opis
Twaróżek z olejem lnianym to prosty i zdrowy pasta do chleba na bazie twarogu, jogurtu naturalnego i cennego oleju lnianego bogatego w kwasy omega-3. Całość doprawiona solą i szczypiorkiem tworzy lekki i odżywczy smarowidełko.
Przygotowanie
- Twaróg włóż do miski i rozgnieć dokładnie widelcem na gładką masę.
- Dodaj szklankę jogurtu naturalnego i wymieszaj do połączenia składników.
- Cebulę lub szczypiorek obierz i drobno posiekaj. Dodaj do sera.
- Wlej 4 łyżki oleju lnianego i ponownie dobrze wymieśaj.
- Dopraw solą do smaku.
- Podawaj od razu lub schłódz w lodowce. Świetnie smakuje z pieczywem.