Skladniki
- sól do smaku
- czosnek 1 ząbek
- pomidory 5 szt
- majonez 2 łyżki
- śmietana 6 łyżek
- brokuły 1 szt
- przyprawa do potraw Kucharek do smaku
- kukurydza w puszce 1 szt
- jajko ugotowane na twardo 6 szt
⏱ Czas przygotowania: 00:15:00
Opis
Fitowa sałatka trójkolorowa, idealna na zdrowy obiad lub jako dodatek do pieczywa czosnkowego. Składa się z warstw brokułu, jajek, kukurydzy i pomidorów, a całość wiążą kremowy sos majonezowo-śmietanowy.
Przygotowanie
- Sparz pomidory i obierz skórkę, pokrój i przysól. Możesz je podsmażyć na maśle z przyprawami.
- Ugotuj różyczki brokuła w osolonej wodzie.
- Zetrzyj ugotowane jajka na tarce (możesz dodać kukurydzę).
- Wymieszaj majonez ze śmietaną i zmiażdżonym czosnkiem.
- Układaj sałatkę warstwami, polewając ją mieszanką śmietany i majonezu.