A dzis ugotuje...szpinak w pikantnym duecie z cieciorką ;)

Wpisz skladniki ktore masz w lodowce i znajdz idealny przepis

🥕
📖
Popularne skladniki:
sól (12044) jajko (9686) cukier (8170) cebula (6330) masło (6196) mąka pszenna (4844) pieprz (4594) olej (4518) śmietana (4413) czosnek (4141)

Skladniki

  • szpinak 45 dag
  • sól
  • olej 2 łyżki
  • sok z cytryny
  • czosnek 3 ząbki
  • papryczka chili 1 szt.
  • nasiona kolendry 2 łyżeczki
  • kolendra świeża 1 garść liści
  • cieciorka z puszki 35 dag
  • Kmin rzymski mielony Prymat 2 łyżeczki

⏱ Czas przygotowania: 00:30:00

Opis

Obiad w stylu orientalnym, łączący świeży szpinak i cieciorkę z pikantnymi nutami. Cieciorka, aromatyczny czosnek i pikantny akcent chili tworzą szybki, ale pełny smak, idealny na lekki obiad.

Przygotowanie

  1. Umyj i osusz szpinak. Oczyść papryczkę chili z gniazda nasiennego i drobno posiekuj ją.
  2. Rozgnieć kmin rzymski i kolendrę w moździerzu.
  3. Na patelni rozgrzej olej, wsyp rozgniecione przyprawy i smaż, mieszając, przez kilka sekund.
  4. Dodaj posiekane chili oraz osączoną z zalewy cieciorkę. Mieszaj i smaż przez 2 minuty.
  5. Dołóż czosnek i szpinak. Smaż jeszcze przez 2 minuty.
  6. Obficie skropl sokiem z cytryny, dopraw do smaku solą. Posyp posiekanymi listkami świeżej kolendry. Podawaj od razu.